转慢泳是冬泳最基本常识 -

标题: 转慢泳是冬泳最基本常识 [打印本页]

作者: 骑行人 时间: 2011-1-4 20:09
标题: 转慢泳是冬泳最基本常识
慢泳是冬泳最基本常识1 k6 q( @0 q/ o: q9 u

我们都知道冬泳是一项健身运动，可促使我们全身各个部位及深层次器管得到强有力的锻炼，但是冬泳不是挑战，更不是比赛，因此，慢泳是冬泳最基本常识。- O7 U0 X# f$ j3 z! i$ I3 Z' p) p
当人体进入到寒冷的水中后，表皮血液快速收宿到心脏，使心脏受到极大的压力。如果这时快速游泳，会使急速跳动心脏增加更加猛烈、更加快速的运转。心脏承受达到极限，往往有的冬泳者大喘气感到心脏不舒服、头有点晕，极个别的患高血压、心脏病者会造成不必要的的事件发生。因此，在寒泠水中1 k6 q( @0 q/ o: q9 u

作者: 粉色的世界 时间: 2011-1-4 21:44
说得非常正确!

作者: 百岁老人 时间: 2011-1-6 17:05
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健康冬泳

作者: 海豚大侠 时间: 2011-1-7 16:40
[fly]科学冬泳[/fly]

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