标题:
冬泳与健康（十三）
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作者:
海河轻游漂
时间:
2011-1-4 16:51
标题:
冬泳与健康（十三）
二九第五天，冬泳与健康（十三）冬泳可增强内分泌系统的机能和延缓衰老。多年的冬泳实践，与运动医生的探讨。得出：冬泳冰水强刺激，可以促使肾上腺皮质分泌大量激素进入循环系统，增强血液中抗体的生成，如丙种球蛋白的数量增加，抵抗疾病的能力增强了，可以防止冬季一些疾病。中老年坚持科学冬泳，经试验可以防止肌肉弹性纤维的退化，增加肌肉弹力延缓衰老。冬泳时间短，受益大。 二九第五天，冬泳与健康（十三）冬泳可增强内分泌系统的机能和延缓衰老。多年的冬泳实践，与运动医生的探讨。得出：冬泳冰水强刺激，可以促使肾上腺皮质分泌大量激素进入循环系统，增强血液中抗体的生成，如丙种球蛋白的数量增加，抵抗疾病的能力增强了，可以防止冬季一些疾病。中老年坚持科学冬泳，经试验可以防止肌肉弹性纤维的退化，增加肌肉弹力延缓衰老。冬泳时间短，受益大。
作者:
雨蒙
时间:
2011-1-4 17:09
作者:
岳阳汉
时间:
2011-1-4 17:10
很好的文章。“冬泳冰水强刺激，可以促使肾上腺皮质分泌大量激素进入循环系统，增强血液中抗体的生成，如丙种球蛋白的数量增加，抵抗疾病的能力增强了，可以防止冬季一些疾病。中老年坚持科学冬泳，经试验可以防止肌肉弹性纤维的退化，增加肌肉弹力延缓衰老。冬泳时间短，受益大。”十分经典的客观医学知识。学习并记录了。谢谢海河大哥老师！
作者:
海河轻游漂
时间:
2011-1-5 11:53
回复
3#
岳阳汉
谢谢你的夸奖。我爱好，就爱学习。到天津市最大的图书馆查阅，中老年人健身的科学性，很重要，防止衰老，锻炼肌肉力量与弹性很有好处，但不能过量。适当的，
作者:
戏水游龙
时间:
2011-1-6 12:44
谢谢海河轻游漂老师的《冬泳与健康》科普连载！
作者:
合肥冬泳
时间:
2011-1-6 21:39
冬泳冰水强刺激，可以促使肾上腺皮质分泌大量激素进入循环系统，增强血液中抗体的生成，如丙种球蛋白的数量增加，抵抗疾病的能力增强了，可以防止冬季一些疾病。中老年坚持科学冬泳，经试验可以防止肌肉弹性纤维的退化，增加肌肉弹力延缓衰老。冬泳时间短，受益大。
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