悉闻我们辉县冬泳专区成立了，我来发表一下自己的一些感受，希望与大家共同探讨．
悉闻我们辉县冬泳专区成立了，我来发表一下自己的一些感受，希望与大家共同探讨．
我是０３年６月份开始练习游泳的，当时正值夏天．由于小时候就会些水．倒是没感觉很吃力，但是看到别人游的很好心里挺羡慕的．心想我什么时候也能像他们那样游呢？就这样抱着学习的心理游了十几天，可是接下来就不行了．由于老骑摩托车，造成了右腿留下风湿关节炎．虽然是夏天，气温在三十多度，但与水温相差还是很大的，开始不要紧，时间一长老毛病就犯了．右腿关节疼痛，
以至于走路都有些困难，没办法只好不游了．
过了二十多天腿不痛了，心想再下水试试吧，如果再犯病就再也不游了，
这次居然没有再犯
！后来到了秋天认识了张医生，听他讲了许多冬泳的感受，所以对此有了更多的认识．天开始越来越凉了，好些夏天游泳的人随天气转凉越来越少了．不时袭来的一股股冷空气，直至变成冬天的强大寒流，考验着人的意志力．我是一个运动爱好者，在张医生的不断鼓励下终于坚持下来．期间最冷时气温达到零下十几度，水温到了零上二度，百泉湖几乎结满了冰．把手伸进水中就麻木了，就这样也没有动摇，坚持了一个冬天．
有了第一次冬泳，以后就好坚持了．到现在已经第四年了，这期间再没犯过关节炎．我感觉是冬泳治好了我的关节炎，增强了我的抗寒能力．我现在冬天早上只穿两件衣服就行了．所以我感觉冬泳是一项很好的体育锻炼项目，大家都来加入这一行列吧！其中的好处只有你参加近来才能体会得到！
讲的很实在．我们都有同感！！！
原文由 [B]自由人[/B] 发表: 冬泳是一项很好的体育锻炼项目，大家都来加入这一行列吧！其中的好处只有你参加近来才能体会得到！
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