标题: 最佳时间！ [打印本页]

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作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-27 09:41
标题: 最佳时间！
　　                       中午冬泳最好
　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每个人的年龄、体质和技能等差别很大，但与一般注重速度和距离的游泳不同，冬泳更注重的是在水中游泳的时间。冬泳的目的是健身和娱乐，而不是挑战极限。每个冬泳者都有个人的“度”，比如游多长时间，甚至在水中“刨”多少下，都相当严格。究竟在冰水中游多长时间效果最好，据多数人的经验，1℃的水温游1分钟，比较适宜。

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作者: 一石击水    时间: 2010-12-27 19:55

3 ~3 f* s7 }) x1 y( C+ Z& `) q
" K8 K$ _6 d! {$ `0 @: X6 w; k[fly]你说的太对啦！[/fly]

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作者: 波光月影    时间: 2010-12-27 20:36
中午冬泳最好,日照充足，气流稳定。可惜中午时间太紧张了，只好晚上下班游了。

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作者: 双飞雁    时间: 2010-12-27 21:13
明白了！

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作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-28 09:11
回复 3# 波光月影
" M" z% G; ^; g& D

/ z7 e# d0 z- Q+ q$ X    [fly]上班族没法[/fly]

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作者: lizhe    时间: 2010-12-28 16:16
科学冬泳
) G4 A: f. X* [健身娱乐

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作者: 庀兄弟    时间: 2010-12-30 17:16
严重同意！

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作者: 沙流河    时间: 2010-12-30 17:24

　　                       中午冬泳最好
　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每 ...
8 }% k2 C; A; F6 y海豚大侠 发表于 2010-12-27 09:41

  b: ^2 K" o. t    说的很对，这就是科学冬泳！

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作者: 云蒙山的红叶    时间: 2010-12-30 17:26
一天之中，以中午冬泳最好。我就那样。

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