标题: 最佳时间！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-27 09:41
标题: 最佳时间！
　　                       中午冬泳最好
  u" _8 Z% M8 |/ Q2 `　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每个人的年龄、体质和技能等差别很大，但与一般注重速度和距离的游泳不同，冬泳更注重的是在水中游泳的时间。冬泳的目的是健身和娱乐，而不是挑战极限。每个冬泳者都有个人的“度”，比如游多长时间，甚至在水中“刨”多少下，都相当严格。究竟在冰水中游多长时间效果最好，据多数人的经验，1℃的水温游1分钟，比较适宜。
作者: 一石击水    时间: 2010-12-27 19:55
本帖最后由 一石击水 于 2010-12-27 19:57 编辑
1 b: N, K2 h0 p+ W# M2 S  J, x( Y0 @0 F* v7 U
[fly]你说的太对啦！[/fly]
作者: 波光月影    时间: 2010-12-27 20:36
中午冬泳最好,日照充足，气流稳定。可惜中午时间太紧张了，只好晚上下班游了。
作者: 双飞雁    时间: 2010-12-27 21:13
明白了！
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-28 09:11
回复 3# 波光月影
( r; t) p+ E; |: ?$ O
: v  P4 r2 F; b' b. {. Q( t) Y( O% W# ?+ P: L) E
    [fly]上班族没法[/fly]
作者: lizhe    时间: 2010-12-28 16:16
科学冬泳
% X4 @; t2 m* R$ m4 x健身娱乐
作者: 庀兄弟    时间: 2010-12-30 17:16
严重同意！
作者: 沙流河    时间: 2010-12-30 17:24
　　                       中午冬泳最好
- Y4 R' Y5 \# X" h+ r　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每 ...0 n- \( l# P+ J8 G' I# L8 ~, N' _
海豚大侠 发表于 2010-12-27 09:41

1 N0 h' F. H; s2 `/ ?& u+ k( m. W  l, D

4 Q+ K5 a+ N/ [: o' u8 M) e    说的很对，这就是科学冬泳！
作者: 云蒙山的红叶    时间: 2010-12-30 17:26
一天之中，以中午冬泳最好。我就那样。



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