标题: 最佳时间！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-27 09:41
标题: 最佳时间！
　　                       中午冬泳最好+ P5 Z. _' {4 X2 ]$ j, c6 \4 _9 S: T
　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每个人的年龄、体质和技能等差别很大，但与一般注重速度和距离的游泳不同，冬泳更注重的是在水中游泳的时间。冬泳的目的是健身和娱乐，而不是挑战极限。每个冬泳者都有个人的“度”，比如游多长时间，甚至在水中“刨”多少下，都相当严格。究竟在冰水中游多长时间效果最好，据多数人的经验，1℃的水温游1分钟，比较适宜。
作者: 一石击水    时间: 2010-12-27 19:55
本帖最后由 一石击水 于 2010-12-27 19:57 编辑
5 R- j7 B0 f  e$ F: H
  c6 B0 H+ e% \/ M8 ][fly]你说的太对啦！[/fly]
作者: 波光月影    时间: 2010-12-27 20:36
中午冬泳最好,日照充足，气流稳定。可惜中午时间太紧张了，只好晚上下班游了。
作者: 双飞雁    时间: 2010-12-27 21:13
明白了！
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-28 09:11
回复 3# 波光月影   v) i3 ^8 g' w/ [

( U6 R6 h; T3 T3 p
5 H2 y$ H6 m+ t& V- [& Z    [fly]上班族没法[/fly]
作者: lizhe    时间: 2010-12-28 16:16
科学冬泳% n2 z! _; X. \% q  a
健身娱乐
作者: 庀兄弟    时间: 2010-12-30 17:16
严重同意！
作者: 沙流河    时间: 2010-12-30 17:24
　　                       中午冬泳最好
. B, A' K/ G( V8 T5 J　　一天之中，以中午冬泳最好。中午日照充足，气流稳定。尽管每 .../ a$ d$ X, v5 D5 h  C, O7 G& j
海豚大侠 发表于 2010-12-27 09:41
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9 k! ]4 a& |4 P$ B- P4 P" L  I) R0 b
    说的很对，这就是科学冬泳！
作者: 云蒙山的红叶    时间: 2010-12-30 17:26
一天之中，以中午冬泳最好。我就那样。



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