标题:
冬泳与健康（四）
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作者:
海河轻游漂
时间:
2010-12-25 17:30
标题:
冬泳与健康（四）
冬泳与健康（四）冬泳是超越自己身体极限的健身运动。冬泳人通过长期系统有规律的科学锻炼，可以挖掘隐藏在人体内的潜在能力，人类可以克服许多遗传性的弱点，不断地挑战自己的极限，例如人们100公里耐力极限挑战赛，240公里耐力极限挑战等等。人们也能在冬泳，冰泳中挑战自己，适应环境，适应大自然。横渡英吉利海峡，在南极游泳，这就是我们人类超越自己身体的极限。冬泳健身，人们也创造出许多奇迹，挑战自己的极限，例如：中风后的人坚持冬泳数年，克服了自身内疾病，健康了，仍在冬泳。这是北安桥的冬泳大侠。又如做过开颅大手术的人坚持冬泳数年。现在与正常人一样。还有这样那样的身体不适，医生诊断宣判不能参加体育运动的人，参加了冬泳挑战了自己的极限，适应大自然，身体走向健康之路，有许多的东西，医学是解释不了的，这就是挖掘人体内在的潜力的奥秘，挑战超越自己身体极限的结果。冬泳就是这样的运动。前提一定要科学。科学来自实践！
作者:
三省克己
时间:
2010-12-25 18:36
参加冬泳为的是锻炼。
作者:
雪上飞MA
时间:
2010-12-25 18:50
量力而行
作者:
岳阳汉
时间:
2010-12-25 20:49
老师讲的很对。冬泳挑战人体极限，冬泳发掘人体潜能。冬泳，本身是很苦很难的锻练活儿，吃苦了，受难了，肯定要换来回报。这种回报就是健康。这叫辩证法！
作者:
海河轻游漂
时间:
2010-12-25 21:22
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4#
岳阳汉
你好，对啊！自己的梦想，追求。自己为此奋斗，健康属于自己
作者:
靖哥哥
时间:
2010-12-25 23:16
极限是什么？每个人的极限是不同的，同一个人不同时期的极限也不一样。冬泳最好不要动不动去挑战人体极限，还是保守一点好。
作者:
富贵荣华
时间:
2010-12-26 00:42
极限是什么？每个人的极限是不同的，同一个人不同时期的极限也不一样。冬泳最好不要动不动去挑战人体极限， ...
靖哥哥 发表于 2010-12-25 23:16
我们冬泳现在不提倡挑战极限，口号是：我冬泳，我快乐，我健康！
作者:
houzhaotian
时间:
2010-12-26 04:40
本帖最后由 houzhaotian 于 2010-12-26 06:46 编辑
冬泳挑战极限，冬泳发掘潜能。
我冬泳，我快乐，我健康！
两者不矛盾；站的角度不同、認識不同而已。
既是挑战、又是发掘；即是健康、又是快乐。
（從表面：是健康、是快樂；實質上：是挑戰極限、是挖掘潛能。
我更不反對這樣好的口號！請指正：）
作者:
爱国龙
时间:
2010-12-26 09:30
我冬泳，我快乐，我健康！
作者:
义乌冬泳车
时间:
2010-12-26 10:19
我冬泳，我健康，我快乐
作者:
海河轻游漂
时间:
2010-12-26 14:08
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6#
靖哥哥
你好，冬泳健身要科学，一定要面对现实，自己的具体情况，身体情况。体质状态。身体健康的指标。挑战极限是逐渐的，一步一步走过来的。谢谢！
作者:
海河轻游漂
时间:
2010-12-26 14:09
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8#
houzhaotian
好，辩证法！酒醉不醒！
作者:
杨卫红
时间:
2010-12-31 14:05
我今年开始学游泳，现在还只是能二十几米，但坚持每天到赣江去游几下，以前身体很差，现在好多了整个下半年就与感冒无缘了，同事们看了都夸我，我为冬泳骄傲，为我们大家自豪。希望明年我能游得好点。
作者:
海河轻游漂
时间:
2011-1-5 11:56
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13#
杨卫红
你好，坚持数年，必有好处，冬泳健身的奥秘多。只有体验才有收获。
作者:
合肥冬泳
时间:
2011-1-6 21:49
冬泳前提：一定要科学，科学来自实践！
作者:
海河轻游漂
时间:
2011-1-7 05:15
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15#
合肥冬泳
对。你好，在实践中我们摸索吧！
作者:
不倒翁！
时间:
2011-1-7 07:33
我冬泳，我健康，我快乐！
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我冬泳，我快乐，我健康！ 