标题: 醋泡脚:改善睡眠障碍 [打印本页]

作者: 有龙在天    时间: 2010-12-25 12:14
标题: 醋泡脚:改善睡眠障碍
在温水中加入几匙白醋,就是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。
  中医专家解释说,醋酸具有促进新陈代谢的功效,可以帮助休息,恢复体力,预防动脉硬化高血压。食醋对健康有所助益,但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈,医学上并没有此说法。
  专家支招:中药泡脚有助保健热水泡脚时,如果能在热水中加一些中药,会有一定的强身保健作用。
  气虚的人可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰少许煎药泡脚。若需要活血补肾,可选择当归、赤芍、红花、川穹等。冬天皮肤干燥、容易皴裂,可选择桂枝、银花、红花等中药,用砂锅煎煮,然后将煎好的药液去渣倒进桶里,再加入热水,每天浸泡30分钟左右。
  专家提醒,中药泡脚只能起辅助治疗的作用,千万不要把它当做治病的方法,以免耽误病情。
作者: 张兴    时间: 2010-12-25 15:37
回复 1# 有龙在天


    民间良方,好帖!收藏。
作者: 三省克己    时间: 2010-12-25 18:37
好经验一定要学。
作者: 三尺雨    时间: 2010-12-27 13:06
用醋泡脚还治糖尿病,5斤泡5天,小盘加醋,大盘加热水,5天再5天试试知疗效。
作者: 义乌冬泳车    时间: 2010-12-29 23:40
好帖!收藏。
作者: 不倒翁!    时间: 2010-12-30 08:20
新年快樂!!!




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