标题: 参加冬泳后、自己最大的收获是什么？（请大家参加跟帖) [打印本页]
作者: 水上游 时间: 2007-4-13 14:39
标题: 参加冬泳后、自己最大的收获是什么？（请大家参加跟帖)
我坚持游泳一年了，特别有体会的是冬泳好处真多，让我有充沛的精力投入到工作中去，而且不感到过分紧张和疲劳。体质也好了，肌肉丰满更有弹性，能够抵抗一般的疾病。
精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友。
［此帖子已被 水上游 在 2007-4-13 14:41:25 编辑过］
作者: 汉鸭子 时间: 2007-4-13 14:45
同感，能够抵抗一般的疾病。
作者: 大海的女儿 时间: 2007-4-13 15:06
俺最大的收获有就是减肥了。
作者: MLX 时间: 2007-4-13 15:07
冬泳的最大好处: 精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友,所以能够抵抗一般的疾病。
作者: 和 时间: 2007-4-13 15:18
我坚持冬泳有四年了，我的体会是：通过冬泳锻练个人体质增强了，精力充沛。每次游完泳都感觉全身各个部位都轻松了许多。对心脑血管健康作用明显，腰腿肩颈各部都有较好的疗效。并且在这个集体内生活内容丰富了许多使自己心态年轻多了。
作者: 若水 时间: 2007-4-13 15:41
每天每天我的心青秀了一回,皮肤光华了一回,笑声清亮了一回,生命新鲜了一回
作者: 江猪 时间: 2007-4-13 15:45
“江猪冬泳不冬眠”，开玩笑…
不容易感冒，抗寒能力增强；睡眠好，胃口不错。
作者: 饺子皮儿 时间: 2007-4-13 15:55
我冬泳的目的是降血压，到目前为止还要靠药物降压。看来要坚持游下去直到血压正常。呵呵！！
作者: 饺子皮儿 时间: 2007-4-13 15:56
我冬泳的目的是降血压，到目前为止还要靠药物降压。看来要坚持游下去直到血压正常。呵呵！！
作者: 万里浪 时间: 2007-4-13 17:11
一年多冬泳收获：御寒能力强了，精神状态好了，体重标准了，裤腰带被江猪翦掉三寸了。
作者: MLX 时间: 2007-4-13 22:08
游泳确实要坚持，有一段时间因为身体不适没有下水，后来到江边后看见江水就有点怕，呵呵，你们不会笑话我吧！
现在没事了，我每天都去游，并下决心今后一定要坚持每天游。
作者: 喜欢游泳的鱼 时间: 2007-4-13 23:02
我坚持2个冬天了，感觉身体灵活多了，以前回家上楼感觉好吃力，现在上6楼轻松多了。
作者: 鲟鱼 时间: 2007-4-14 09:06
好处和收获太多了就不多说了.就说缺点:容易上隐欲罢不能.一天不游好象丢魂.
作者: 和 时间: 2007-4-14 12:00
每个冬泳爱好者都有个自的体会，好！
| ————— 签名 —————
多一个朋友，多一片蓝天．多一个知心，多一份情感．
|   |  发表时间：2007-4-14 9:06:00 |  IP：已记录 |
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多一个朋友，多一片蓝天．多一个知心，多一份情感．
| | | 发表时间：2007-4-14 9:06:00 | IP：已记录 |
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作者: 海湾51 时间: 2007-4-15 10:09
精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友.
作者: 水上飞飞 时间: 2007-4-15 23:16
冬泳的最大好处: 精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友,所以能够抵抗一般的疾病。
作者: 大海的风帆 时间: 2007-4-17 20:50
[quote]原文由 [B]水上游[/B] 发表:
我坚持游泳一年了，特别有体会的是冬泳好处真多，让我有充沛的精力投入到工作中去，而且不感到过分紧张和疲劳。体质也好了，肌肉丰满更有弹性，能够抵抗一般的疾病。
精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友。
这是所有冬游人的亲身体会。
谢谢你给与描述。真的很了不起。
作者: 南澳金沙 时间: 2007-4-20 17:39
御寒能力强了，精神状态好了，体重标准了，!
作者: 缥⊙缈 时间: 2007-4-30 21:40
冬泳最大的收获除了楼上朋友们的体会我有同感以外~~另外一收获就是关节的毛病基本痊愈了~~同事笑话我说被忽悠下水了~~但是我喜欢这种忽悠~~
作者: 泳者玉龙 时间: 2007-4-30 22:27
颇有同感!
作者: 熊掌 时间: 2007-5-5 12:23
原文由 [B]若水[/B] 发表: 每天每天我的心青秀了一回,皮肤光华了一回,笑声清亮了一回,生命新鲜了一回
作者: 海螺号 时间: 2007-5-10 08:35
原文由 [B]水上飞飞[/B] 发表: 冬泳的最大好处: 精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友,所以能够抵抗一般的疾病。
作者: 温暖 时间: 2007-5-11 12:17
原文由 [B]MLX[/B] 发表:
冬泳的最大好处: 精神愉快、情绪乐观、心理平衡、广交朋友,所以能够抵抗一般的疾病。
同感，切身的感受。
作者: 随风踏浪 时间: 2007-5-15 11:53
冬泳3年最大的收获是，血压在此之前低压115，高压130，现在低压70到80之间，高压120。以前整天的头晕，现在没有这个情况了。
［此帖子已被 随风踏浪 在 2007-5-15 11:54:36 编辑过］
［此帖子已被 随风踏浪 在 2007-5-15 11:55:14 编辑过］
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