标题: 揉操！ [打印本页]
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-22 09:45
标题: 揉操！
手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。# W! M6 q! u+ u# I; _) ]) D9 k$ R9 A
常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。; O* w6 I: [9 Q  J# ~% C5 j' B, _7 h" A9 Q' U3 D, ~: k
常揉中指能强心，常揉环指肝平安。) w2 v' ?. c% o
常揉小指壮双肾，十指对力强心脏。
6 X" u3 {6 ^- w双手对插头脑清，旋转关节通经脉。5 `* z  g: X) }# S! O8 Q# C; j' _
反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛头痛。+ l. G* H6 ~& i) C9 ?% {; `" E9 B: H" @' R6 R6 h
按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎。
作者: 今来    时间: 2010-12-22 10:06
回复 1# 海豚大侠 ' n+ S! e. P+ [( Z, o9 q1 j  l( p
/ Q, u! s. w3 i* z; b
  ]) ~( [; O( R) h
    强身健体十指操 好
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-22 11:01
[fly]多动[/fly]
作者: 一石击水    时间: 2010-12-22 14:29
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8 t# [- ]/ X/ P( t& f7 h早晨公园搓搓脸，做做揉操，也能保健！
作者: 修理工    时间: 2010-12-22 15:11
顶一个！！！！！！！！！！
作者: 沙流河    时间: 2010-12-22 16:41
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作者: AAA    时间: 2010-12-23 10:50
作者: 双飞雁    时间: 2010-12-23 21:03
运动、健康、快乐！
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-24 17:34
[attach]750007[/attach]
作者: 云蒙山的红叶    时间: 2010-12-24 19:21
学习了
作者: 醉老虎    时间: 2010-12-24 20:46
好帖，学习了！
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-25 09:28
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