标题: 请教 [打印本页]
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-16 07:48
标题: 请教
向各位请教，血压高人适宜游冬泳吗。
作者: 冰团战友    时间: 2010-12-16 08:16
血压高和酒喝高了都不适合冬泳。
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-16 09:11
谢谢东北。
作者: 飞鼠    时间: 2010-12-16 14:46
回复 3# 天津水上李傻


   
作者: 飞鼠    时间: 2010-12-16 14:52
回复 3# 天津水上李傻


    冬泳是强身健体。饮酒要适度，冬泳是因人而宜
作者: 铁锚    时间: 2010-12-16 15:11
本帖最后由 铁锚 于 2010-12-16 15:14 编辑

回复 1# 天津水上李傻


  科学冬泳，安全，健康，锻练，快乐。据说温度越低，肌肉血管收缩越大，这时血的压力就越高。这就是血管的保健操。天太凉了可去场馆锻练。
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-16 16:35
谢谢各位。
作者: 静静地水    时间: 2010-12-16 18:06
回复 7# 天津水上李傻

  你是血压高吗？血压高可是不能游冬泳的，要不你真成李傻了可就连车也骑不了了。
作者: 水上四姐    时间: 2010-12-16 18:52
回复 8# 静静地水


       他不是血压高，是酒喝高了，找借口不游了。对吗?
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-17 07:24
血压一直高，酒有时高。
作者: 静静地水    时间: 2010-12-17 11:00
回复 10# 天津水上李傻


    我看你以后就每周六日游吧，那样能晚点儿等太阳出来再游比较好。
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-17 11:18
谢谢静静的水，明天几点到水上。
作者: 静静地水    时间: 2010-12-17 11:26
回复 12# 天津水上李傻


    我现在还不知明天能不能去了，只要不值班我八点前到。
作者: 古月胡    时间: 2010-12-17 11:41
回复  天津水上李傻

  你是血压高吗？血压高可是不能游冬泳的，要不你真成李傻了可就连车也骑不了了。
静静地水 发表于 2010-12-16 18:06



    那就傻骑傻游呗！保准哏儿！
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-17 11:58
回复 13# 静静地水


    8点前到。
作者: 笑傲江湖.    时间: 2010-12-17 12:34
向各位请教，血压高人适宜游冬泳吗。
天津水上李傻 发表于 2010-12-16 07:48



         看你高到什么程度上，如果你的血压在160以下就可以游。大家都知道冬泳是血管体操运动，当你冬泳的时候，血管的扩张压和舒张压不同程度的上涨20左右的血压值，冬泳结束平静后，又回复到你的正常值。而且，冬泳跟其它运动不同的是，充分调动了身体各系统，各机能参与了这次运动。长此以往对血压是有益处的。
   
    特别指出的事，要从夏天开始游，到秋天，到冬天延续下来，如果你在秋天的时候，就三天打鱼两天晒网的，冬天还是别冒这个险啦！
   

    稍微说二句，大部分的血压高病人是靠吃降压药的，降压药起什么作用呐？它是扩张血管的，当一片，二片不起作用的时候，还要加量。有一天您的血管没地儿扩张了时候，会怎么样呢？心梗！脑梗！降压药的负作用就是伤肾，长期吃降压药的人，都伴随着不同的肾病，直到做肾透析···

  
作者: 天津水上李傻    时间: 2010-12-17 13:11
回复 14# 古月胡


    傻骑，傻游，傻吃，傻喝，傻玩，傻乐，傻啦吧唧，这就是李傻。



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