支持成立五大连池冬泳专区 -

标题: 支持成立五大连池冬泳专区 [打印本页]

作者: 海的港湾 时间: 2010-12-15 09:23
标题: 支持成立五大连池冬泳专区
本帖最后由海的港湾于 2010-12-15 09:24 编辑

众所周知五大连池是我们国家的世界地质公园，也是世界的地质公园，五大连池享誉全球，五大连池冬泳协会专区的建立，能更好的宣传五大连池让国人更多的了解五大连池，更能让我们冬泳人认识五大连池感知五大连池的美，也希望全国各地的冬泳同行们都来支持我们，给我们加油！更欢迎你们来五大连池做客，我们会用五大连池的山、五大连池的水、五大连池的热诚迎接你们的到来！！！

作者: 漫步冰河 时间: 2010-12-15 15:01
五大连池真是好地方。

作者: 五大连池冬泳 时间: 2010-12-16 14:18
坚决支持五大连池成立专区

作者: 日不落 时间: 2010-12-16 18:02

五大连池真是好地方。
漫步冰河发表于 2010-12-15 15:01

坚决支持五大连池成立专区！！

作者: 漫步冰河 时间: 2010-12-16 18:06
回复 5# 日不落

大哥方便的话去五大连池玩吧，我夏天时候还去。

作者: 汉人小李A 时间: 2010-12-16 21:52
坚决支持五大连池成立专区！！

作者: 日不落 时间: 2010-12-17 04:40

回复日不落

大哥方便的话去五大连池玩吧，我夏天时候还去。
漫步冰河发表于 2010-12-16 18:06

争取去，谢谢！

作者: 龚贺新禧 时间: 2010-12-17 13:54
好事！支持！

作者: 漫步冰河 时间: 2010-12-17 15:44
回复 8# 日不落

大哥，但愿我们能同行

作者: 秋寒 时间: 2010-12-18 06:20
继续支持，祝早日批复

作者: 雪上飞MA 时间: 2010-12-18 07:51
五大连池真的很美，我去过还想去，留念忘返。支持成立五大连池专区。

作者: 541110 时间: 2010-12-18 16:01
好事当然要全力支持！！！

作者: 连池人 时间: 2010-12-18 16:06
支持五大连池成立冬泳专区欢迎来美丽的五大连池观光旅游

作者: 读你 时间: 2010-12-20 09:04
怎么还没有回信呢

作者: 读你 时间: 2010-12-20 09:34

支持

作者: 冬泳网总编 时间: 2010-12-20 13:38
请将申请材料发给我！

作者: 讷莫尔蛟龙 时间: 2010-12-23 14:53
万事俱备，只欠东风，好像材料已经上报了。

作者: 莲池勇士 时间: 2010-12-23 16:06
继续支持，祝早日批复

作者: 读你 时间: 2011-1-4 12:38
[color=Red][b] 大家好！新的一年开始了，祝愿全国各地的朋友新的一年
有新的起色、新的成就、新的收获！！

作者: 读你 时间: 2011-1-4 12:39
大家好！新的一年开始了，祝愿全国各地的朋友新的一年
有新的起色、新的成就、新的收获！！

作者: lianshui 时间: 2011-1-5 16:42
坚决支持五大连池成立冬泳专区！

作者: 寒江孤籬 时间: 2011-1-5 22:13
继续支持，祝早日批复

作者: 想游泳的人 时间: 2011-1-6 15:34
继续支持，祝早日批复

作者: 想游泳的人 时间: 2011-1-6 15:38
继续支持，祝早日批复

作者: 五大连池冬泳 时间: 2011-1-6 17:53
专区申请已经一年了，什么时候能申请成功呀。

作者: 五大连池冬泳 时间: 2011-1-6 17:55
希望申请之路不会太长。

作者: 莲池勇士 时间: 2011-1-8 18:56
冬游网，我快乐的地方。

作者: 讷莫尔蛟龙 时间: 2011-1-8 19:57
冬泳注意事项：
1，从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。
2，每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。
3，要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。
4，在水中游泳时间：按《全国冬泳通讯》记载的冬泳活动的普遍经验，14度水温以下为冬泳，一般可游泳14分钟，以后水温每降低1度相应同步减少冬泳的时间1分钟，也就是到1度左右的水温时只冬泳1分钟左右。要以自己在水中没有感觉第2次寒冷就出水，出水后无明显发抖现象，10分钟后就恢复到正常体温为在水中游泳时间的控制原则。这一点至关重要！！！！
5，整理活动：出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常。
6，冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。

只要坚持以上原则，冬泳给人带来的好处绝对能让你受益无穷。

作者: 田草 时间: 2011-1-26 20:34

众所周知五大连池是我们国家的世界地质公园，也是世界的地质公园，五大连池享誉全球，五大连池冬泳协会专区 ...
海的港湾发表于 2010-12-15 09:23

坚决支持五大连池成立专区！
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作者: 冰雪世界 时间: 2011-12-18 10:49
红红火火恍恍惚惚

作者: 冰雪世界 时间: 2011-12-18 14:23
国画家很可靠烤火费很关键

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