游泳午睡, - - Powered by Discuz!

标题: 游泳午睡, [打印本页]

作者: slashlzm 时间: 2007-4-11 19:58
标题: 游泳午睡,
请问,中午是先游泳后午睡,还是先午睡后游泳?打字慢,谢谢了!

作者: 畅游白令海峡 时间: 2007-4-11 20:02
因人而宜，没有定式。

作者: 泳健王子 时间: 2007-4-11 21:25
自己决定吧．

作者: 快乐老头 时间: 2007-4-11 21:40

原文由 [B]泳健王子[/B] 发表: 自己决定吧．

作者: 章鱼 时间: 2007-4-11 21:52
睡

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-4-11 22:35
自己决定吧．

作者: 冰团战友 时间: 2007-4-12 12:43

原文由 [B]山东迷踪拳　[/B] 发表: 一边游一边睡呵呵这个自己想咋地咋地

哦，好主意！

作者: 冰团战友 时间: 2007-4-12 12:51

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 自己决定吧．

真不够意思！大家都不管，那只好“猜钢板儿”了：正面冲上睡觉，反面冲上游泳。

作者: 黑狗鱼 时间: 2007-4-12 15:45

原文由 [B]山东迷踪拳　[/B] 发表: 一边游一边睡呵呵这个自己想咋地咋地

你真是高手、高手、高高手。

有空教教我，一定要诲人不倦。

作者: 峰泳 时间: 2007-4-12 17:46
要看心情而定，再看时间而定。

作者: 冰团战友 时间: 2007-4-13 10:39

泳友包括我的玩笑请您海涵。

我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。

作者: 汉鸭子 时间: 2007-4-14 13:20
最好是边游边睡，要不然也可以边睡边游，二者选其一吧！

作者: 小舟 时间: 2007-4-15 16:58
[quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

泳友包括我的玩笑请您海涵。

赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

作者: 峰泳 时间: 2007-4-15 17:52

原文由 [B]小舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:

    泳友包括我的玩笑请您海涵。
    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。
       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

非常有同感。

作者: 冰团战友 时间: 2007-4-16 09:10

原文由 [B]峰泳[/B] 发表: [quote]原文由 [B]小舟[/B] 发表: [quote]原文由 [B]冰团战友[/B] 发表:
    泳友包括我的玩笑请您海涵。
    我的想法和建议：刚吃过午饭，胃肠需要血液供应，马上游泳和睡觉都不太好。过30－40分钟后，还是先睡觉，再去游泳。如果先游泳回来再睡就不是午睡了，那样也会影响晚上的睡眠。当然体能消耗大了，可以稍息片刻。短时间内一会儿想游泳一会儿又要睡觉，身体难以适应这种在兴奋和抑制间快速频繁的转换。可以肯定的是游泳和睡觉都很重要，二者不应偏废。我曾感到睡觉是浪费时间，结果错了。以上仅供参考，再听听别的泳友的意见。
       赞成，我曾有过多次尝试，饭后半小时内是不宜游泳的，否则胃里特不舒服，严重时2——3天都身体不适。切记——只是个人体会。望大家切磋。

非常有同感。

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有些感受就是共同的！控制很重要，万事都不宜由着性子来，不能顾此失彼，养颐之福可得永年。

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