标题: 我的冬泳日记 [打印本页]

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作者: dingding16    时间: 2010-12-14 16:31
标题: 我的冬泳日记


　　　今天气温０．５度，水温４．３度，今天游了四分钟，虽然觉得不过瘾，但老师们说不要贪多，适量就好，所以身上都没有红我就上来了，明天继续，听老师傅的没有错的！！！！

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-14 17:58
回复 1# dingding16


    [fly]少游就是多游，坚持就是胜利！[/fly]

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作者: dingding16    时间: 2010-12-15 10:16

回复  dingding16
醉老虎 发表于 2010-12-14 17:58

    谨遵教诲！

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作者: 彪马    时间: 2010-12-15 11:54

　　　今天气温０．５度，水温４．３度，今天游了四分钟，虽然觉得不过瘾，但老师们说不要贪多，适量就好， ...
dingding16 发表于 2010-12-14 16:31

蜡涂多了

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作者: 怡海缘    时间: 2010-12-15 13:39
回复 1# dingding16


    气温不算太低，水温挺低的，我感觉你在水中的时间掌握的挺好的。

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作者: 春不回    时间: 2010-12-15 14:18
身上都没红就上来啦!下去！

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作者: 黄河樂    时间: 2010-12-15 18:08
身上没有冻红要查原因啊！！ （要查皮的厚度和脂肪的厚度啊！！！ ）
兄弟具有！！

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作者: 黄河樂    时间: 2010-12-15 18:09
是（兄弟加油）！！！上面打错了

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作者: dingding16    时间: 2010-12-15 18:52

蜡涂多了
彪马 发表于 2010-12-15 11:54

呵呵呵，也许吧，不过我很开心

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作者: dingding16    时间: 2010-12-15 18:53

身上都没红就上来啦!下去！
春不回 发表于 2010-12-15 14:18

    我想不上来，可老师傅们不让我游了啊。。。我要听话啊

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作者: dingding16    时间: 2010-12-15 19:07


2010年12月15日，室外温度零下10左右，水温3。5度，今天我下水的第一感觉是水的温度较热，因为今天是今年最冷的一天，预报是零下13度到零下3度，我下河顺水游了三分钟，上来以后我没注意，待我冲水的时候发现我带的水瓶子口上冻住了，使劲才打开，冲完后没有马上擦身子，呵呵呵，我的裤头冻硬了，我的跟屁虫上一层冰，我的身上也是冰，这么说凡是见水的都结冰了啊，我是第一年游冬泳，没有经验，今天的这些我都记住了。。。。醉老虎姐夫说，上来后要马上擦干了就穿衣服。。。要不就。。。呵呵呵，不过我觉得很是刺激，这么冷的天气，我们穿着羽绒服去室外游泳，勇气，毅力，恒心。一样不能少啊

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作者: dingding16    时间: 2010-12-15 19:12

回复  dingding16


    气温不算太低，水温挺低的，我感觉你在水中的时间掌握的挺好的。
怡海缘 发表于 2010-12-15 13:39

    多谢前辈，我从昨天开始，每次回来后就把当天游泳的情况记录下来，欢迎您给我指导。。。

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作者: 彪马    时间: 2010-12-15 19:20

2010年12月15日，室外温度零下10左右，水温3。5度，今天我下水的第一感觉是水的温度较热，因为今天是今年最 ...
dingding16 发表于 2010-12-15 19:07

完了，彻底上道了

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作者: dingding16    时间: 2010-12-15 19:21

完了，彻底上道了
彪马 发表于 2010-12-15 19:18

    多谢前辈，我是让醉老虎姐夫带出来的，他的经验非常的丰富，是我非常敬佩的人！

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作者: 乐分享    时间: 2010-12-15 19:55




      坚持下去，收获多多！

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作者: 春不回    时间: 2010-12-15 20:43
我那里的气温可比你那里低多啦，大约-17度。可水里的温度比你们那里高约8度。由于这几天气温低，使得水面雾气腾腾。这几天都是这样。水比较清。

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作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-15 20:49
[fly]谦虚使人进步[/fly]

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作者: dingding16    时间: 2010-12-16 17:50

坚持下去，收获多多！
乐分享 发表于 2010-12-15 19:55

是的，我一定坚持下去，我已经尝到甜头了

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作者: dingding16    时间: 2010-12-16 17:52

我那里的气温可比你那里低多啦，大约-17度。可水里的温度比你们那里高约8度。由于这几天气温低，使得水面雾 ...
春不回 发表于 2010-12-15 20:43

    那就是说你们的地下水资源很好，可能会有地下热水的关系吧

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作者: dingding16    时间: 2010-12-16 17:52

海豚大侠 发表于 2010-12-15 20:49

   

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作者: dingding16    时间: 2010-12-17 15:14
2010年12月17日，气温2.5度，水温3.2度，今天在上游来了六人，水质很好，游了近200米，三分钟，上来后心兴气爽，十分的惬意。。。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-18 15:39
2010年12月18日，气温-8度，今早骑着摩托车上了一趟市里，就是为了尽快赶回来，下午能够去冬泳，经过一段时间的冬泳锻炼，我的耐寒能力提高了很多，今早骑摩托车，时速都在40~60之间，没有感觉到太冷，下午到了河边，气温3度，水温3度，阴天，有雾，逆水游了三分钟，上来后全身都红了，

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作者: dingding16    时间: 2010-12-18 16:13
   今天提前去的冬泳场地，休息了一会就下水了，上来后穿好衣服，等着身体暖和过来，这是冬泳的师傅们才陆续到来，他们三三两两的聚集在一起闲聊，还有用自制的弹弓在打石头玩，有下象棋的，站在那里，我忽然觉得这些人也是一种活法，有的人追名琢利，还有其他的为了生存疲于劳作，而很多冬泳的人我觉得不是单纯的为了锻炼身体，而是在这个圈子里找到了自我，在这个圈子里能够开心，每日闲来到河边点一堆篝火，在一起开心的谈笑风生，虽然天气很冷，但大家的心是热的，在一起的情谊是很浓的。。。。我想正是这种感觉把大家紧密地联系在一起，自我陶醉。。。

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2010-12-18 18:34
回复 23# dingding16


    我冬泳、我快乐！加油朋友！坚持就是胜利！

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作者: dingding16    时间: 2010-12-18 21:14

回复  dingding16


    我冬泳、我快乐！加油朋友！坚持就是胜利！
鲨鱼皮 发表于 2010-12-18 18:34

    是啊，姐姐，我尝到了很多快乐和自豪。。。。

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-19 00:15
回复 23# dingding16


    [fly]日记写的很好！[/fly]

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作者: 黄河樂    时间: 2010-12-19 13:05
兄弟：写的不错！！顶一个！！

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作者: dingding16    时间: 2010-12-19 20:43

兄弟：写的不错！！顶一个！！
黄河樂 发表于 2010-12-19 13:05

    多谢了

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作者: dingding16    时间: 2010-12-20 15:46
2010年12月20日，阴天。气温3度，水温3度，今天有事耽误了，我们一行三人就去黄河上游了，顺水游了200多米，上来后感觉浑身是木的，手也有些僵硬和疼痛感。。。

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-20 18:40
回复 29# dingding16


   

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作者: dingding16    时间: 2010-12-21 15:30
2010年12月21日，星期二，气温4度，水温3.2度，我们今天去了三人，其中一人今晚就要赴京，可以说他暂时要告别冬泳了，所以我们今天去的格外早，顺水游了200多米，并且照相留念，我的冬泳可以说是他给忽悠的，可他要出行，我的玩伴少了一个，心里有点 ，不过我还要继续坚持下去

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作者: 雨蒙    时间: 2010-12-21 16:08

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-21 16:18
回复 31# dingding16


    坚持！英特纳雄耐尔就一定会实现。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-21 16:59
回复 32# 雨蒙


    欢迎常来转转。。。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-21 16:59

回复  dingding16


    坚持！英特纳雄耐尔就一定会实现。
醉老虎 发表于 2010-12-21 16:18

    是啊，冬泳人的共同口号！

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-22 06:53
不过我还要继续坚持下去

PDR_0223.JPG (950.61 KB)

下载次数:0
2010-12-21 15:29




向冬和我

PDR_0222.JPG (987.24 KB)

下载次数:0
2010-12-21 15:29




玩伴忽悠

凡事大脑作支配，想坚持就一定能够坚持到底。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-22 18:59

虽然不稀饭！但还是顶哈子！！！









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A bridal set is al ...
internetbayby2 发表于 2010-12-22 18:07

   

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作者: dingding16    时间: 2010-12-23 16:20
2010年12月23日，星期四，气温2.7度。水温3.2度，我昨天有些感冒，鼻塞的厉害。本来想今天不去了，但一想就是去转转，不游也可以，结果去了以后，发现还来了什么记者，在采访醉老虎，采访完后，他一声令下，大家一起就换衣服下水了，今天游了有100多米，上岸后鼻子也不塞了，浑身舒坦。。。也许这就是冬泳的魅力。。。

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作者: 黄河樂    时间: 2010-12-23 22:17

2010年12月23日，星期四，气温2.7度。水温3.2度，我昨天有些感冒，鼻塞的厉害。本来想今天不去了，但一想就 ...
dingding16 发表于 2010-12-23 16:20

记者采访？？？明天媒体头版头条“被陕西镇平周老虎拍照的华南虎，惊现兰州黄河岸边又被发现！！！更惊奇的是该老虎还会在黄河里冬泳！！！而且改变成了东北虎！！！”

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 10:39

记者采访？？？明天媒体头版头条“被陕西镇平周老虎拍照的华南虎，惊现兰州黄河岸边又被发现！！！更惊奇 ...
黄河樂 发表于 2010-12-23 22:17

    老哥是“醉老虎”啊

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 17:43
2010年12月24日，今天迎来了兰州的第一场雪，比较大，有些银装素裹的感觉，气温零下3度，水温3度，我们赶到河边，雪又下大了，呵呵呵，这是我赶上的第一场雪，很开心，虽然有些感冒，但还是下水了，游了200多米，上来后手冻僵了，是其他朋友带的热水给我暖热的。。。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 17:56
今天的拍雪景

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 18:06
今天拍摄的雪景

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-24 19:38
冬泳多年，如此美丽的雪景不多见，欣赏了！

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 19:55

冬泳多年，如此美丽的雪景不多见，欣赏了！
醉老虎 发表于 2010-12-24 19:38

我们还是很幸运的啊

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作者: 我来也    时间: 2010-12-24 20:34
好
很好
上路了
被套大了

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-24 20:50
回复 46# 我来也


   

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 21:08

好
很好
上路了
被套大了
我来也 发表于 2010-12-24 20:34

    我是新手，听师傅们说新手第一年都很热情高涨，嘻嘻嘻，见笑了

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-24 22:09
回复 46# 我来也


酒     
喝酒
喝酒了
去喝酒了

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作者: 冰灵    时间: 2010-12-24 23:03

我是新手，听师傅们说新手第一年都很热情高涨，嘻嘻嘻，见笑了
dingding16 发表于 2010-12-24 21:08

    [attach]750698[/attach]

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作者: dingding16    时间: 2010-12-24 23:16
[b]知道为什么热了吗？我们的‘热 ’情啊

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作者: 彪马    时间: 2010-12-25 12:53
网络一般不支持QQ空间的照片，换个方式上传吧。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-25 19:16

网络一般不支持QQ空间的照片，换个方式上传吧。
彪马 发表于 2010-12-25 12:53

    我们的网络不知道怎么回事，有的图片能传上，有的就传不上。。。

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作者: 双飞雁    时间: 2010-12-26 19:43
冬泳开始了！

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作者: dingding16    时间: 2010-12-27 17:22
2010年12月26日，今天是毛主席诞辰107岁！气温2.5度，水温3.5度，连着几天的感冒，我的胸腔都快咳炸了，下午去上游河边，就我们两个人，我起初不想下了，可看到清清的河水，心又动了，下！这样下去又是200多米，三分钟左右，上来后，身轻气爽。。感冒轻多了，这也许就是物极必反道理吧！

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作者: dingding16    时间: 2010-12-27 17:28
  2010年12月27日，气温4度，水温3.2度，今天我们二人还是去的上游，在那里碰到很多好奇的人在河对岸观望，而且还在大喊大叫，呵呵呵，这个天气下水，本身就是一种挑战，我昨天没有写日记，所以今天一起补上了，昨天下水后的感觉很好，感冒也轻了许多，所以今天就继续，游了近300米，上来后，没有冷的感觉。。。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-27 23:41


  这几天天气转冷，也就是说数九开始，我发现一个问题，就是不论我下水的时间再短，上来以后，浑身的皮肤就会变红，所以我感觉到“科学冬泳”的含义了。。。。这就是“度”的掌握，掌握好度，才能体现冬泳的意义，切勿盲目贪多，造成很多不必要的麻烦。。。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-27 23:51

冬泳开始了！
双飞雁 发表于 2010-12-26 19:43

    是啊，数九寒天下雪了，我们的冬泳也开始了。。。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-27 23:52

冰灵 发表于 2010-12-24 23:03

    海市蜃楼

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-28 06:21
回复 57# dingding16


   说得好！我顶！

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作者: 冰灵    时间: 2010-12-28 18:53
回复 59# dingding16


    学你的朋友，我老公也卖了手套，感觉好多了，游的时间也长了些。

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作者: dingding16    时间: 2010-12-28 22:15

回复  dingding16


    学你的朋友，我老公也卖了手套，感觉好多了，游的时间也长了些。
冰灵 发表于 2010-12-28 18:53

    老姐啊，我觉得应该在时间上把好关，科学冬泳有道理，不在时间的长短上说话。。。。对吗？

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-29 05:20

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作者: dingding16    时间: 2010-12-30 17:32
  2010年12月30日，气温2度，水温3.2度，又是两天没有记日记了，昨天有事，忙完了就赶去上班，就把记日记给耽误了，昨天去的低温水桥，老师们都在议论元旦去市里参加活动的事情我们有时就抓紧时间下水，完了就往回赶了。
  今天取得蛤蟆滩，主要还是醉老虎要给这里的几个元旦参加冬泳活动的人发元旦下水用品，我们顺水游了近300米上岸后手指头都快冻掉了，前面几个人上来后的冬泳手套挂在树杈上，都结了冰溜子，我就在那里想，这样寒冷的天气，我是怎么脱的衣服，而且还下了水，要不是手套挂在那里，我没有感觉到天气有这么冷啊。呵呵呵，看来真的是冬泳！

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作者: dingding16    时间: 2010-12-30 17:38
标题: RE: 我的冬泳日记
昨天拍摄的图片

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作者: dingding16    时间: 2010-12-30 17:45
标题: RE: 我的冬泳日记
我怎么发不上照片了呢

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作者: dingding16    时间: 2010-12-30 17:49
终于发上图片贴了

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-30 19:36
回复 67# dingding16


    比我才上网那时强多了 后来者居上

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作者: 春不回    时间: 2010-12-31 09:13

终于发上图片贴了

这图片发的，咋水里一个人都没有呐？ 莫非在话聊？

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-31 09:18
回复 69# 春不回


    水里的人蒸发了

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作者: 冰灵    时间: 2010-12-31 10:26


回复 69# 春不回


    我看重属吊胃口 ，要想看人下回再来 想看虎下下回来！

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作者: 醉老虎    时间: 2010-12-31 11:18
回复 69# 春不回


    哈哈哈，癌症啊化疗

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作者: dingding16    时间: 2011-1-1 16:10
我们石化的网络不知道怎么回事，有时候特别快，有时候慢的厉害啊

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作者: dingding16    时间: 2011-1-1 16:10
我们石化的网络不知道怎么回事，有时候特别快，有时候慢的厉害啊

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作者: dingding16    时间: 2011-1-1 16:45
   今天有幸趣参加了兰州市的第二十二届冬泳表演赛，到会的的有三百多人，水温3.4度，在那里有幸看到了冬泳网上认识的好友，还有很多前辈，大家在一起互相交流，每个人都挂满笑容，还有的举家前往，在一起合影留念，那里的水流很急，虽然是全程三百多米，可是能够全程就很困难，所以大家在有经验的师傅们的带领下，陆续安全的上岸了，祝贺词盛会可以说是对冬泳人的一次检阅！

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作者: 冰灵    时间: 2011-1-1 18:08
回复 75# dingding16

俗话说：回家不积极，思想有问题。我发现你一点问题都没有，回家那么积极的。还想认识一哈你们专区新加入的朋友呢，一哈赶紧撒到了

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作者: 海豚大侠    时间: 2011-1-2 18:12
[fly]连续剧[/fly]

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作者: dingding16    时间: 2011-1-4 09:24
连日来的生活琐事，忙得不可开交，疏远了冬泳网，疏远了网友，今早起来，第一件事就是上网，赶快看看网友的帖子。冬泳网已经成为我生活的一部分了，每天上来后和网友们亲切的问候和美好的祝愿已经是一种习惯和寄托了。。。我已经连着四天没有下水了，今天无论如何要去下一水，去冬天寒冷的水中爽一下。。。。

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-4 10:10
回复 78# dingding16


    那就下午见吧！

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作者: dingding16    时间: 2011-1-4 10:16

回复  dingding16


    那就下午见吧！
醉老虎 发表于 2011-1-4 10:10

   

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作者: dingding16    时间: 2011-1-4 16:41
2011年1月4日，气温零下一度，水温2.3度，今天去的是水上公园的河边，是和醉老虎汽车前往的，原来一直是开车去，今天骑车用时30分钟，到了河边，骑了一身的汗，连着四天没有游泳了，今天去主要是想适应一下，下水2分钟多，浑身没有红就上来了，本想再下去一会，可被科学冬泳的念头给制止了，回来一直是上坡，使劲的骑车，到家又是一身的汗水，帽子里面都湿了，看来以后还是骑车去游泳好，既锻炼了身体，又锻炼了意志啊，嘻嘻嘻，这么说好像有点羞，其他人基本上都是骑车去游泳的啊。。。

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作者: dingding16    时间: 2011-1-4 16:53
标题: 重新学习了发送图片
这下总算学会了，开心啊

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作者: dingding16    时间: 2011-1-4 16:55
我以后就可以好好发帖了，原来是这样啊，我一直以为直接发送就可以了，不知道缩小的，所以原来照了很多照片都发不上去，还怨石化网的速度呢，原来是这个样子的。。。好好开心啊！！！

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作者: dingding16    时间: 2011-1-5 20:11


   2011年1月5日，星期三，气温零下六度，水温2.4度，今天天气比较冷，而且是阴天，来的人不是很多，大概十人左右，在我们来时，有位老哥已经准备下水了，他在水中边游边 说今天的水冻手，等他上来，全身通红，我拍照留念了，其他人就在自我解嘲地说，这么冷的天，不在家中暖和，费劲把火的跑这么远为了什么。。。遭罪不说，还让别人嘲笑，呵呵呵，有人说这么冷的天下水是彪子，更有一位老哥的话令人发笑，他说这么冷的天跑到冰箱里才是彪子呢。。。不论怎么说，这就是我们的快乐，冷并快乐着，我想这就是一种活法，做自己喜欢做的事，不管别人怎么去想，只要不犯法，只要不去做损人利己的事，这就可以了，说我彪子，我就是。。。哈哈哈哈。怎么了。。。我们的辛与苦换来的是出水后的快乐与爽劲！！！！谁人能与我匹敌呢？！不服来试试？吓死他们。。哈哈哈哈。。。。

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作者: dingding16    时间: 2011-1-5 20:18
前些日子不会发图片，每次都传不上来，这次学会了，有的是醉老虎的技术，呵呵呵，很是开心，所以把原来的照片再发一下，[attach]780220[/attach]

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-5 21:08
不错，青出于蓝胜于蓝！

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作者: dingding16    时间: 2011-1-7 17:05
  2011年1月7日，星期五，气温零下一度，水温2.4度，今天早上起来，就被家里的很多杂事给忙碌着，我十点出发，还去了一趟市里，十二点过一点赶回来，就想着赶去下午的冬泳，今天天气晴朗，骑车赶到河边后看到我们的泳人们都早早来到河边休憩，其中有两位师傅已经下去了，赶忙到河边察看水势，发现今天的水涨了，心里格外的高兴，因为这样的话就不至于害怕河边的石头刮到自己，所以立即下水，在水中逆水游了2分多钟，上来后手指头冻僵了，可身上没有怎么红，也许是我脂肪厚的缘故，但再不敢下第二次了，呵呵呵，心里在想以后要把握好火候，这样作用就更大了。。。

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作者: 冰灵    时间: 2011-1-7 17:23
回复 87# dingding16


    嗨，我游时1点过一点，水位下降。看到回落的湿印还没冻住，可能是刚下降.这儿下降上涨无所谓。不过提醒你们上游的朋友悠着些，别把水给搅混了，照顾照顾下游的我们。

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作者: 鲨鱼皮    时间: 2011-1-7 18:08


回复 87# dingding16


    呵呵!第一年冬游，表现不错呀!又写日记又拍片！加油！

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-7 19:30
回复 88# 冰灵


    你应该给那些治理的人说一下少排污

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作者: 乐分享    时间: 2011-1-7 19:57
回复 87# dingding16


   
      冬泳，需要兴趣、恒心、毅力、更需要科学。
      祝您健康快乐！

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作者: 冰灵    时间: 2011-1-7 22:50
回复 90# 醉老虎


    给排污的人说一下岂不是更有效，更便捷？

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-7 23:12


回复 92# 冰灵


    明后年就好了，污水处理工程竣工后，兰州黄河流域就会改善，我们就不会在污水里游泳了。

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作者: 山水星    时间: 2011-1-8 14:24


兰卅黄河水向东流,西固是工业区在市区上游,东岗段家摊东头污水工程建设二十几年了,不知投入使用了没有?

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-8 14:30
回复 39# 黄河樂


    [fly]哈哈哈[/fly]

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-8 14:36
回复 94# 山水星


    那的情况我不太清楚，西固现在正在搞污水处理工程，估计后年才能竣工。

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作者: 醉老虎    时间: 2011-1-8 14:53
回复 83# dingding16


    祝贺你！ 哈哈哈，比我当时上网时可是强多了 继续努力吧！

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作者: dingding16    时间: 2011-1-8 21:52

回复  dingding16


    嗨，我游时1点过一点，水位下降。看到回落的湿印还没冻住，可能是刚下降.这儿下 ...
冰灵 发表于 2011-1-7 17:23

    姐姐啊，我觉得我们在上游把谁给你们暖热以后流到你们那里，你们没有感觉到吗？！我们这里下水的人都在大声的喊“澡堂子”，热地很那。。。

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作者: dingding16    时间: 2011-1-8 21:54

回复  dingding16


    呵呵!第一年冬游，表现不错呀!又写日记又拍片！加油！
鲨鱼皮 发表于 2011-1-7 18:08

    多谢大姐关注，是醉老虎姐夫培养的啊

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作者: dingding16    时间: 2011-1-8 21:55

回复  冰灵


    你应该给那些治理的人说一下少排污
醉老虎 发表于 2011-1-7 19:30

    应该说在西固冬泳是一件比较享受的事啊

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