标题: 为一年级冬泳的朋友打气--助威！！！ [打印本页]
作者: 温馨的浪花    时间: 2010-12-9 13:16
标题: 为一年级冬泳的朋友打气--助威！！！
据资料显示，人的寿命应该是100——175岁，可是为什么大部分人活不到这个年龄呢？与下面四个原因有关：
1.呼吸方式。动物以腹部呼吸为主，人在幼儿期腹式呼吸，而到了成年则改为胸式呼吸，造成大量肺叶不使用，肺活量减退，影响寿命。
2.运动姿势。人改为站立行走，加大了脊柱的压力造成腰椎病变多，上肢活动少，缩小了骨骼、关节、肌肉、韧带等全身活动，加之大脑位置过高供血不足，心脏负担过大容易发生心脏疾病。
3.消化功能减退。人类与动物相比消化功能不断减退，致命的代谢病频发。
4.人类对环境适应能力减退。环境过好，对自然的适应能力减退，血管的锻炼少导致不断硬化。
5.情绪波动大，致使寿命缩短。
游泳可克服人类生活中这五类问题，1.增加肺活量；2.游泳是爬行活动，类似动物行动有利全身肌肉锻炼；3.游泳增加消化功能是显而易见的，所有想减肥的人参加游泳都告失败，就是因为能吃；4.游泳能改善和加强血管弹性，锻炼皮肤对自然的适应功能，使人像野兽一样在自然界活动，更能适应气候变化；5.游泳在户外使人情绪开朗，交朋结友增加社交量利于长寿。
游泳吧！你的选择没错！乌拉！
作者: 今来    时间: 2010-12-9 13:43
回复 1# 温馨的浪花


    好运动 好选择
作者: 滨城之星    时间: 2010-12-9 14:17
谢谢高姐，长见识了。。。。。
作者: 暖暖夕阳    时间: 2010-12-9 14:17
回复 2# 今来


      浪花这个气打得满满的，那个威呀助的刚刚的，蛮有说服力的，还能不坚持到底吗！O(∩_∩)O哈！
作者: G海阔天空    时间: 2010-12-9 14:22
不对啊，浪花姐，
俺就减肥成功哦
作者: 琥珀糖果    时间: 2010-12-9 15:41
好运动 好选择
作者: 平静的海    时间: 2010-12-9 17:13
不对啊，浪花姐，
俺就减肥成功哦
G海阔天空 发表于 2010-12-9 14:22



    我参加游泳增肥八斤，浪花姐讲得非常符合我的游泳经历。
作者: 威哈水怪    时间: 2010-12-9 17:19
据资料显示，人的寿命应该是100——175岁，可是为什么大部分人活不到这个年龄呢？与下面四个原因有关：
1. ...
温馨的浪花 发表于 2010-12-9 13:16



    浪花姐姐！感谢你对冬泳人的贡献！！！
作者: 老娃哈哈    时间: 2010-12-10 08:53
游泳是爬行活动，哈哈
作者: 冰团战友    时间: 2010-12-10 09:59
回复  今来


      浪花这个气打得满满的，那个威呀助的刚刚的，蛮有说服力的，还能不坚持到底吗！O(∩ ...
暖暖夕阳 发表于 2010-12-9 14:17



有同感。温馨浪花的见解很独到，属于自主知识产权，有说服力。
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-10 14:26
[fly]还得锻[/fly]
作者: 笨5老头    时间: 2010-12-10 15:01
俺是不胖也不瘦怎么办
作者: 双飞新兵    时间: 2010-12-10 15:15
俺[公的]冬泳长十斤肉愁人的。
作者: 暖暖夕阳    时间: 2010-12-10 18:38
俺[公的]冬泳长十斤肉愁人的。
双飞新兵 发表于 2010-12-10 15:15



      很正常啊双飞，进入冬天后冬泳人增加脂肪是对的，为了御寒吗，你没看见北极的，企鹅，海狮，海象都增加皮毛和脂肪，我可不是骂你公兵啊 ，这充分说明公兵一定能坚持到底，冬泳是刚刚的 ，自豪吧你双飞 ！
作者: 游击队长    时间: 2010-12-21 16:55
回复 13# 双飞新兵


    想减肥容易，十天滴水不让喝，再用石灰水灌两天，就瘦下来
作者: 陆海空    时间: 2010-12-21 17:04
能参加冬游都是好样的，向一年级泳友学习。
作者: 平静的海    时间: 2010-12-21 19:54
狗嘴也能吐出象牙，奴才也能当主子-----可笑
作者: 和风细雨    时间: 2010-12-21 20:34
本帖最后由 和风细雨 于 2010-12-22 01:24 编辑

作者: 游击队长    时间: 2010-12-30 19:46
回复 13# 双飞新兵

谢谢大姐；百乐【百事可乐】
有卖的，千里马也不少，可

是你有慧眼发现了我，给我了

继续游的勇气，我的坚持有你
们的支持，游击队长这个名字
也是你们起的，我偷偷的告诉
你一个字【我健康我快乐】谢谢
作者: 狗刨冠军    时间: 2010-12-30 20:28
本帖最后由 狗刨冠军 于 2010-12-30 20:29 编辑

俺是一年级的，谢谢前辈们的鼓励， 我会坚持的， 冬泳除了能让我健康， 还让我乐呵的
作者: 冰蝴蝶    时间: 2010-12-30 20:42
谢谢鼓励  我也是一年级的新生  天天报到  天天冬泳  今天水温2度  一直在坚持  科学冬泳 战胜三九  加油
作者: 游击队长    时间: 2010-12-31 09:41
        游过了今天才算一年，今天凤大
        
        去海边的都很那个，一个字【很好】
作者: 双飞雁    时间: 2010-12-31 17:26
好运动 好选择
作者: 游击队长    时间: 2011-1-1 20:05
天下所有人；新年快乐
今天的相聚是我难忘的，用非常高兴
这个词也表达不出内心的感受，其实
每个人每天都有自己的生活圈子，比
如；同学，战友；等等场合；都不会
找到今天这样的大家庭带来的快乐；
或许今天之前有的从来就不曾相识；
但今天在外人看来绝对是一家人的聚会
放松的自我，忘掉的年龄和身份，完全
进入了欢乐的海洋【就是我的新外滩】
锻炼了身体，从心里多了一份坚持；
他们说能有这个坚持，无论做什么
都会成功的；再次祝愿冬游人，万事如意
家庭幸福
作者: 游击队长    时间: 2011-1-1 20:05
天下所有人；新年快乐
今天的相聚是我难忘的，用非常高兴
这个词也表达不出内心的感受，其实
每个人每天都有自己的生活圈子，比
如；同学，战友；等等场合；都不会
找到今天这样的大家庭带来的快乐；
或许今天之前有的从来就不曾相识；
但今天在外人看来绝对是一家人的聚会
放松的自我，忘掉的年龄和身份，完全
进入了欢乐的海洋【就是我的新外滩】
锻炼了身体，从心里多了一份坚持；
他们说能有这个坚持，无论做什么
都会成功的；再次祝愿冬游人，万事如意
家庭幸福
作者: 如意郎君    时间: 2011-1-3 22:09
O(∩_∩)O哈哈~我也是冬泳一年级的。坚持！！！！！！
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 09:46
回复 2# 今来


头几天有事，没上网，   谢谢朋友的回帖。
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 09:50
回复 3# 滨城之星


    你是好样的，还在坚持，今年的水是最凉的了，水上结了那么厚的冰还在游泳，太棒了，向你学习了。
作者: 宁儿1974    时间: 2011-1-17 10:06
看来我想减肥是不可能了哦
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 10:13
回复 5# G海阔天空


    天空：气打的不好，你没有坚持。
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 10:26
回复 4# 暖暖夕阳


    我们的游泳长老，让我们一起为一年级打气，为他们加油！！！
作者: 今来    时间: 2011-1-17 13:48
回复  今来


头几天有事，没上网，   谢谢朋友的回帖。
温馨的浪花 发表于 2011-1-17 09:46

也谢谢你的帖子 科技含量很高
作者: G海阔天空    时间: 2011-1-17 18:06
回复 30# 温馨的浪花


    呵呵，俺休假的时间比较长，初步计划11年5月底，
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 20:15
回复 8# 威哈水怪


    水怪呀，我们要好好的活，慢慢的托，开心快乐每一天。
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 20:19
回复 9# 老娃哈哈


    你好呀，您的认识比我透彻，是的难得的游泳锻炼，人一般都是站立多，游泳就填补了。
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 20:21
回复 12# 笨5老头


    继续坚持！
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 20:22
回复 10# 冰团战友


    老朋友好久不见了，谢谢您的回帖。
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 20:24
回复 11# 海豚大侠


    在锻炼是速度了，嘿嘿！！！
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-17 20:26
回复 13# 双飞新兵


你这是反弹现象，不要害怕。
作者: 温馨的浪花    时间: 2011-1-18 11:08
回复 15# 游击队长


    你好棒啊，你是外滩的大力士。
不用给你打气了。



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