标题: 科学冬泳寻康健 [打印本页]
作者: 浪里金身    时间: 2010-12-8 21:33
标题: 科学冬泳寻康健
本帖最后由 浪里金身 于 2010-12-8 21:34 编辑 " b. C. B  l6 {# t  ?

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                                          冬泳原本为康健，锻炼前提是安全。

时刻注意七大险，科学对策记心间。

预防感冒心肌炎，早晚冷水洗身脸。

耗力易得低血糖，泳前摄入碳水盐。

饭后游泳腹痛泻，远离餐时取早晚。

泳前喝酒是大忌，刺激心脏易迷眩。

泳后不宜近高温，烤火易得关节炎。

速冲急擦快穿衣，抓紧运动自回暖。

热身不足易抽筋，撩水浇身洗头脸。

冰凌暗石易扎伤，跳水潜泳最危险。

安全意识钟常鸣，科学冬泳莫等闲。

                       钟爱生命是人道，远离伤害为本源。
作者: 黄海鲨    时间: 2010-12-9 05:31
您怎么乜么会写诗呀，写的不孬，嗯，俺得好上学学。
作者: 尼米兹    时间: 2010-12-9 06:26
作者: 碧海浪    时间: 2010-12-9 10:43
不错！！！
作者: 海豚大侠    时间: 2010-12-10 14:18
太油菜了



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