我比较瘦，可以冬泳吗 -

标题: 我比较瘦，可以冬泳吗 [打印本页]

作者: 鱼鱼鱼鱼鱼 时间: 2010-12-8 15:37
标题: 我比较瘦，可以冬泳吗
我175CM体重60KG，现在还在游，水温11度，游200，但是感觉我恢复的比较慢，上岸表现的比别人冷，我是不是吃不消呀？？

作者: 春不回 时间: 2010-12-8 18:08
本帖最后由春不回于 2010-12-8 18:10 编辑

回复 1# 鱼鱼鱼鱼鱼

咋俩的状况差不多，我比你还偏一点（173，不到60)可我也坚持快三个冬天了，
我从来不和别人比，因为他们的体重都比我高，抗寒能力也比我强。
我只坚持一点，游到差不多了，我就上岸。也不管多少米。(游多少是给别人看的，不是自己练的)
当然啦，上岸后的颤抖不可避免的，我比别人都抖得厉害，恢复的自然也比别人慢。（有时候，人家没咋地，可我还是哆嗦）只有穿过衣服后又蹦又跳又是跑的--恢复了这才能回家。
我哪里现在水温8-8.5度，气温却低零下10多度吧。游的大概也就不足100米吧

作者: 天真的双眼 时间: 2010-12-8 18:52
我比你们更瘦。。。
身高不足170
体重还没达到50KG
说的没错
根据自身的体质来决定游多长时间
咱不和别人攀比
咋是锻炼身体来的。。。

作者: 天真的双眼 时间: 2010-12-8 18:53
冬泳抗寒需要两件法宝。。
一是脂肪
二是肌肉
脂肪咱没有。。
肌肉小滴可怜
所以没有攀比的资本。。。

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