徒步二十三公里游兴城古城 -

标题: 徒步二十三公里游兴城古城 [打印本页]

作者: 方文 时间: 2010-12-4 21:04
标题: 徒步二十三公里游兴城古城
本帖最后由方文于 2010-12-5 18:25 编辑

今天我和海豚自行车俱乐部二十一名骑友,网友徒步从俱乐部出发沿着滨海大道行走了23公里到兴城南关.这是我有生以来徒步走的最远的一次,也是今年以来参加俱乐部组织的第三次活动.虽然有点累,但是通过这次徒步锻炼,不仅活动了关节,锻炼全身肌肉呼吸系统特别通畅，一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。虽然风很大,但感受空气清新，阳光明媚.在舒筋活络的同时，愉悦了身心，释放了压力.休息的时候，大家纷纷把自己的水果、饮料、食品分给旁边的驴友，形成了人人为我、我为人人的团队精神 .这次徒步走又结识了新的朋友,我们互相把好的经验传给对方,听说有的驴友脚打水泡了,大家非常关心,热心询问.骑行天下把骑来的车子借给走累的驴友骑,在这个大家庭里感受到了亲人般的温暖.
徒步使我们越走越年轻、越走越健康、越走越快乐。

作者: 旱人 时间: 2010-12-4 21:50
愿你永远幸福快乐

作者: 老翁 时间: 2010-12-5 06:41
本帖最后由老翁于 2010-12-5 06:46 编辑


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[attach]716728[/attach] 你们！

   使你们越走越年轻、越走越健康、越走越快乐。

作者: 海峰 时间: 2010-12-5 07:11
大姐很厉害，麻烦大姐再把照片传一遍，照片没显示。

作者: 冬泳浪人 时间: 2010-12-5 08:45
我记得以前从资料上看到著名的健康专家洪昭光教授曾经说过，走路是很好的运动健身方式。
看不到照片，最好再传一次。

作者: 海豚大侠 时间: 2010-12-5 08:53
[fly]真棒就是PP看不见[/fly]

作者: 怡海缘 时间: 2010-12-5 10:25

回复 1# 方文

越走越年轻、越走越健康、越走越快乐。

祝你年轻、祝你健康、祝你快乐！

作者: 今来 时间: 2010-12-5 10:34
回复 1# 方文

好活动

作者: 老翁 时间: 2010-12-5 10:39
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作者: 嗨你好 时间: 2010-12-5 10:52
真棒有时间跟大家一起走走。

作者: 海恋之可爱 时间: 2010-12-5 11:08
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作者: 海恋之可爱 时间: 2010-12-5 11:09
这个能看见吗

作者: 海之缘 时间: 2010-12-5 12:29

作者: 辽海居士 时间: 2010-12-5 15:06
回复 1# 方文

初冬
走在滨海大道
坚实的土地
承载着铿锵的脚步
前行
踏出强者的足音......

作者: 海恋之可爱 时间: 2010-12-5 15:25
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作者: 老翁 时间: 2010-12-5 18:28
本帖最后由老翁于 2010-12-5 18:31 编辑

哈哈！我来了！

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作者: 方文 时间: 2010-12-5 18:31
本帖最后由方文于 2010-12-5 18:33 编辑

哈哈，可爱啥时你神不知鬼不觉出现在队伍里了？老翁制做的有意思

作者: 老鹰飞 时间: 2010-12-5 19:07
回复 17# 方文

照片背后是哪里的烂尾楼工程，哈哈。

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:20
回复 18# 老鹰飞

这可不是烂尾楼，这是兴城海滨公园对面新建的

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:22

回复方文

初冬
走在滨海大道
坚实的土地
承载着铿锵的脚步
前行
...
辽海居士发表于 2010-12-5 15:06

我们走出健康，走出快乐！

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:24
回复 10# 嗨你好

有机会我们一起同行

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:26
回复 8# 今来

谢谢今来的关注

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:29
回复 7# 怡海缘

谢谢怡海缘的祝福！欢迎您有机会再来葫芦岛我们共游大海

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:30
回复 6# 海豚大侠

现在看见了吧？

作者: 休闲老姜 时间: 2010-12-5 20:45
好活动，都是勇敢的人。

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:49
回复 5# 冬泳浪人

走路确实有很多好处，前两天跑步多了小腿肚发紧，原以为走路多了会更疼，可是相反疼痛没加重，反而腿肚子更轻松了。平时我们游泳骑行没有更多的时间交流，我们可以利用行走的机会谈谈工作学习，唠唠事业和家庭，朋友之间多了一分了解，而且一边说一边走放松心情，活动筋骨，真的感觉很好。
有时间赵哥也组织泳友走一回吧

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:51
回复 2# 旱人

谢谢朋友，祝您健康快乐！

作者: 方文 时间: 2010-12-5 20:54
回复 4# 海峰

谢谢海峰版主的鼓励。现在看到照片了吧？

作者: 方文 时间: 2010-12-5 21:00
回复 11# 海恋之可爱

昨天吃饭时你的突然出现，给大家带来很多欢乐，下次我们一定要一起同行哟

作者: 方文 时间: 2010-12-5 21:03
回复 3# 老翁

祝福李叔叔越来越年轻，越来越健康！

作者: 過客 时间: 2010-12-5 21:41
好活动可惜周日有事没能参加。

作者: 方文 时间: 2010-12-6 20:06
回复 31# 過客

下次有时间可别在错过哟

作者: 麻蚶子 时间: 2010-12-7 18:44
又是一种乐趣，，
开心、放松，拥抱大自然，，，

作者: 麻蚶子 时间: 2010-12-7 18:50
最开心的应该是大家在野外就餐喝酒，那真是一种别样的享受，，嗯，这时候野外很冷了，不行，，
等春天的时候也加入你们的行列，，

作者: 鲨鱼皮 时间: 2010-12-8 10:05
回复 19# 方文

祝葫芦岛的朋友徒步快乐！在骑、游、徒三项运动中收获健康！祝方文妹妹天天开心！

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