老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70岁。要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。
150天漫长的操练它必须努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢，停在那儿，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它又用它们把羽毛一根一根地拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了。
老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！
在我们的生命中，有时侯我们必须做出困难的决定，开始一个更新的过程。我们必须把旧的习惯，旧的传统抛弃，使我们可以重新飞翔。我们需要的是自我改革的勇气与再生的决心。
原文由 [B]飞絮[/B] 发表: 更新——完善自我，确实需要勇气和决心。
原文由 [B]飞絮[/B] 发表: 更新——完善自我，确实需要勇气和决心。
原文由 [B]夜航船[/B] 发表: 不怕困难和疼痛.才有新过程!
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