标题: 【身边科学】冬季游泳话安全 [打印本页]
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-26 20:29
标题: 【身边科学】冬季游泳话安全
本帖最后由 田草 于 2010-11-27 09:06 编辑
当下渐进入冬季，此时对冬泳来说：是最美好的时节，浩瀚的大海给人们带来了无限的乐趣，健康是冬泳人最珀满的收获。
但是！切忌不安全的隐患也悄悄溜到了你的身边。当代美好的生活，在给人们带来美感口福的同时，也带来了不良的饮食口入（高热量、高脂肪），大块吃肉、大量甜食、都会给你在日常生活之中埋下疾患，富贵病（冠心病、高血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病）过早的年轻化。这些疾病大多源于不良的饮食习惯所引发。有的也类属于季节病（冠心病、脑血栓），多在寒冷季节发病。
患有这类疾病的人，他们血液中的血流速度大都过慢、血粘度过高、血液沉积物积聚、钙质沉着与管壁，使小动脉管壁增厚变硬失去弹性，腔管狭窄或阻塞，乃至于引起的疾病。阻塞与营养心肌的血管为冠心病，阻塞在脑子的小动脉血管叫做脑血栓形成或脑血栓。
为什么在寒冷季节易发病？凡是患有此类疾病的患者切忌！寒冷入水。此时血管壁紧张度加大，血管极容易加速收缩，阻塞血管腔，导致血流不通，血管容易破碎，导致心肌缺血、脑缺血，或脏器出血，这些都是致命的创伤。容易引发急性猝死！！！平时有时常听说：某某人入水后死于海中，就是这些原因。
那么平时没感觉自己有什么毛病的人，冬季游泳就不会有什么危险吧？否！因为咱们这些人是上了年纪的，年龄偏大，年过50岁都要注意，一些潜移默化的疾病、血管或多或少地都会有些变化，切不可盲目地从容自己，要量力而行，冬季里不要游的时间过长或太远，如有不适，终止游泳。
作者: 中国冰人 时间: 2010-11-26 20:44
科学冬泳，因人而异，注意安全，量力而行。
谢谢鱼儿大姐冬泳安全提示!
作者: 鲨鱼皮 时间: 2010-11-26 21:03
回复 1# 鱼儿戏水
要科学游泳，量力而行!谢谢鱼儿！
作者: 兰色浪花 时间: 2010-11-26 21:36
回复 1# 鱼儿戏水
鱼儿姐说得非常有道理，也非常及时！
眼下又到了冬泳季节，每年因为疏忽大意、不懂保健常识而在冬泳时发病的事情时有发生！学习掌握一些必要的保健知识，对于我们每个人都是必要和必须的!
谢谢鱼儿姐的热心推介，学习了！
作者: 清风慧影 时间: 2010-11-26 21:54
鱼儿讲的非常明确 科学冬游 是健康的保证 量力而行！ 是我们该注意的！
作者: 浪淘金沙 时间: 2010-11-26 22:37
鱼儿大夫，我这几天就得了胃肠感冒，不舒服啊。遵照鱼大夫的医嘱量力而游
作者: 星海太极鱼 时间: 2010-11-27 06:26
本帖最后由 星海太极鱼 于 2010-11-27 06:33 编辑
这个醒提的即时，水渐冷，但气温降的快，身体处于适应阶段，要注意感冒和减量，不能因水温尚高而贪游。
今日气温已达零下3度，而水温是零上10度。
作者: 大连缘石 时间: 2010-11-27 06:39
科学冬泳，安全第一。鱼儿大姐高见！
作者: 嫦娥奔海1 时间: 2010-11-27 07:35
回复 1# 鱼儿戏水 * U8 G: E$ d2 T
a) e" A0 O
要科学游泳，量力而行!谢谢鱼儿！ |
作者: 田草 时间: 2010-11-27 08:52
本帖最后由 田草 于 2010-11-27 09:04 编辑
回复 1# 鱼儿戏水
好！从实践中总结出的理论，大姐真棒！我的那篇《海中游泳话安全》讲的是夏天的注意事项，你的这篇《冬季游泳话安全》说的是冬天的注意事项，可谓姊妹篇。真是心有灵犀，相得益彰。不过大姐的论述上升到医学理论，又上了一个台阶，更具有权威性，学习了。
建议再发到冬泳科研专区。
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 12:37
回复 2# 中国冰人
谢谢冰版主的鼓励、支持、加分、我会继续努力的。
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 12:40
回复 3# 鲨鱼皮
沙姐：谢谢你的光顾！支持！
作者: DL小海鱼 时间: 2010-11-27 12:44
冬泳为了愉悦身心，强健体魄，安全必须放在第一位，鱼儿贴发的好，顶！！！
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 12:51
本帖最后由 鱼儿戏水 于 2010-11-27 13:26 编辑
回复 4# 兰色浪花
浪花：谢谢你的点评、加分、这份帖子也是我对冬泳爱好者的一份责任，进入冬季，免于大家走入大海的误区，提前提个醒，只有健康才能冬泳，只有冬游才能更加健康的理念。科学健身更重要，平安才是福！
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 13:24
回复 5# 清风慧影
凤姐！谢谢你的点评、加分。进入冬季安全冬泳，是保证健康最重要的标识。不能冬泳的人，我们也不要闲着，为让我们的专区红红火火，大家要玩出健康来、玩出水平和花样来，更好的活跃我们专区的文化生活。这是我们所追求的。我们会鼎力支持与你的一切活动安排。谢谢你！
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 13:32
回复 6# 浪淘金沙
金沙：谢谢你对帖子的点评、注意、并结合自己遵医嘱执行，量力吧！是明智之举，也是为了自己更加健康，不要为图一时快乐，而殃及自己。
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 13:41
回复 7# 星海太极鱼
太极谢谢你的光临，支持、及你的细述、更加详细地阐述了冬泳的适应阶段，咱们主要是为了健康才冬泳，相反我们也不能一寐地为了冬泳儿殃及健康。
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 13:47
回复 8# 大连缘石
缘石你好！谢谢你的光顾、支持、你过奖了，这也是结合医学常识的道理所在啊！我也有责任在这给大家提个醒，并非高见！以后还会有这方面的常识，欢迎你喜欢！
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 13:54
回复 9# 嫦娥奔海1
嫦娥谢谢你的支持、点评、‘加分，这份帖子是我的责任，应该写写。为了咱们专区的冬泳人，在冬季里玩得更加健康、开心、快乐！我们齐努力！玩、玩、玩、~~~~~~~
( w) J' n4 n# c: O" g
作者: 海豚大侠 时间: 2010-11-27 14:02
[fly]开心冬泳量力而行[/fly]
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 14:04
回复 10# 田草
田版主你好！谢谢你的关心、点评、加分、鼓励、对啊！真是姐妹篇，怎那巧和，上升到医学角度是我分内的责任。这样大家更能重视和理解其内涵的重要性，把握住自己，免于殃及无知。
我就在咱专区活动活动可以了，谢谢你的建议！
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 14:16
回复 13# DL小海鱼
小海鱼妹妹你好啊！好长时间未见，可好？谢谢你的光顾、点评、加分，你说的很对，安全必须放在首位，才能愉悦身心，强健体魄！遵循这一宗旨必须把握自己体能的弱项，才能生活得更阳光！
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-11-27 14:20
回复 20# 海豚大侠
海豚大侠你好！谢谢你的光顾！支持！
作者: 晋中海豹 时间: 2010-12-6 06:32
科学游泳，量力而行!
作者: 舞友 时间: 2010-12-8 11:18
鱼儿戏水:我来报道！
作者: DL小海鱼 时间: 2010-12-8 12:08
鱼儿戏水:我来报道！
舞友 发表于 2010-12-8 11:18 
鱼儿的舞友欢迎你的到来，以后你就是大家的朋友。
作者: 鱼儿戏水 时间: 2010-12-8 13:06
鱼儿戏水:我来报道！
舞友 发表于 2010-12-8 11:18
舞友你好：你告诉我后，到处没找到你，才发现在这。你应该发个独立帖来报道，望你从新发一个帖。让大家都认识你。
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