标题:
冬泳者为什么冻不僵
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作者:
四海游侠
时间:
2010-11-23 15:32
标题:
冬泳者为什么冻不僵
近来，进行冬泳的人愈来愈多。浸在凛冽的冰水里，这些冬泳爱好者们为什么冻不僵呢！
对此，临床和实验医学的科学家做了一系列的实验，探索骤冷对人体的作用。一般是测定出氧和热的耗用量，从而估算出冬泳选手们对热量的需求。
实验时在受试者身体上敷设几十个测试点。不仅试量
“
表层
”
（皮肤）的温度，还设法测得
“
内核
”
（体内）的温度，以及肌肉的电活性和氧的利用效率。诸项指标说明，在冬泳者的体内进行着异乎寻常的生化反应，这个
“
燃料燃烧
”
的反应过程保障他们对热的需要。
受试者为
18
名男子，他们冬泳的泳龄已有多年。下水前冬泳爱好者们处于室温
26℃
的房间里，在这里藉助于敷在他们身上的传热器和仪表进行泳前的测试。泳地为冬季的河流，水温在
0℃
。游完
30
分钟后在同一室温下再作测量。
那么这些泳手投入冰河之中反应如何呢？他们对氧的需要大约增加
3—4
倍，呼吸频繁，肌肉活力增强。上述各参数很快地恢复至初始值，通常是上岸后
10—15
分钟即转向正常。
下到冰冷水中之后，泳手们的体温急骤改变，但是不平衡皮肤表面的温度下降很快，而身体
“
内核
”
的温度呈上升的趋势。显然，这是体内迅速产生的热的结果了
——
泳手们的身体力图补偿水中的热耗散。
上岸后皮肤的温度回升，不一会儿皮肤的温度便接近室温，并继续上升，大约
20
分钟后这一温度就不再上升了，维持在恒定值，当受试者出水后在热的环境中呆上
1—2
分钟，他们的体度才开始恢复。
这样，经过
20
分钟，体温调节系统使冬泳者的各个组织恢复常态。大多数研究者认为，二个相反的调节过程是为了维持热函值（身体含热量）的正常。换言之，人的身体在冰水中的温度是由
“
表层
”
和
“
内核
”
两个温度值决定的，可用公式表达：
平均体温
=0
。
65T
内核
+0
。
35T
表层公式中泳手
“
表层
”
的温度几乎比他的
“
内核
”
温度小一倍。
显而易见，处于冰水中的泳手体内发生着贮备性发热机制，或者说，冬泳爱好者的长期锻炼加强了自身的
“
热贮备
”
功能。
作者:
旱人
时间:
2010-11-24 08:27
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作者:
四海游侠
时间:
2010-11-24 17:46
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2#
旱人
作者:
海豚大侠
时间:
2010-11-28 09:22
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