11月18日游泳跑步日记 - - Powered by Discuz!

标题: 11月18日游泳跑步日记 [打印本页]

作者: 新开河 时间: 2010-11-18 18:21
标题: 11月18日游泳跑步日记
秦皇岛天气预报(2010-11-18 18:00发布) 查看未来4-7天天气预报天气图例

日期

天气现象

气温

风向

风力

18日星期四

夜间

19日星期五	白天		多云	高温 11℃	西南风	3-4级
19日星期五	夜间		晴	低温 -1℃	无持续风向	微风

[url=]20日星期六[/url]	白天		晴	高温 12℃	无持续风向	微风
[url=]20日星期六[/url]	夜间		晴	低温 -2℃	无持续风向	微风

[url=]21日星期日[/url]	白天		多云	高温 10℃	无持续风向	微风
[url=]21日星期日[/url]	夜间		阴	低温 0℃	北风	4-5级

每天都打开一次冬泳网，今天终于能够上去了。

这一段时间基本上是每周游泳2次，每次游泳时间10到5分钟。

进早晨跑了5圈，用时14分37秒。下午送孙子上学，没有时间去游泳。

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