| 受一股冷空气的影响，我市今、明两天气温逐渐下降，明天早上的最低气温可降到3度左右，北三市再次降到零度以下。并伴有5到6级的偏北风，今年秋天的气温相对比较比往年低，这就意为着冬天即将来临。海水的温度也随之下降，今天的水温已降至14.8度。冬泳的水温是14度，那么我们冬泳人就要进入冬泳期，开始新的征途。冬泳从现在进入，直到来年升温。我就把冬泳的体会开始介绍给大家，敬请关注！
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2010年11月11日星期四、阵雨转多云、西风五到六级、气温4到11度、大浪、水温13.3度。 今天大连天气突变，早上刮着西南风5到6级，还下着雨，天空乌云漫布，海上惊涛骇浪。要多可怕有多可怕，本想游泳，来到海边一看，打消了念头。拿起相机，一顿抓拍，拍的效果就是这种。请大家欣赏； [attach]688896[/attach] |
| 11月14日星期日、多云转晴、偏北风4到5级、气温0到6度、水温是12.5度。 今天在冷空气的持续影响下，白天以晴为主，气温明显下降，最高气温6度，夜间最低温度降至0度。偏北风4到级，海边无浪。海水也明显清澈，我们又转回船厂游泳，在明媚的阳光下各自找地更衣，准备下海。更衣后，就看三五成群，各显其能，游的游扎猛的扎猛，在12多度的水温下我们都没少游，但今天上岸后是比平时冷了许多，回家的路上在海洋广场比画两下瑜伽，身体明显柔软好多，热量也散发出来，雄纠纠的回了家。 |
| 11月19日星期五、小雨转晴有雾、西南风4到5级、气温8到12度、水温是12.1度。 今天早7点半出发，走山道直奔船厂海水浴场，在山上就听到呼呼的海浪声，便知道这浪不小，下山坡后看见大浪正凶涌澎湃地滚滚向前拍打着。今个游和不游都在犹豫中，近前一看还能游，因为海浪是有规律性的滚动，2个大浪随后跟三个中小浪，再慢性循环，再翻大浪，抓住规律就可下海游。于是更衣下了水，游上一小圈，为了安全回转上了岸，天暖，游的时间短，浑身跟本没冻透。回家的路上还是很爽！今日游的人有我、星海一号、海燕飞翔、秋月、密西根、船长、怡海缘、老码头、碧涛新泳人、老马识途。 |
| 2010年11月20日、星期六、晴转多云、西南风4到5级7到13度、水温12度。 今日又是一个温暖的周六，我们没去冬泳，网友一行14人徒步、摄影、登山，9点从山平街出发途径迎宾路顺走通往东海公园的怪坡和18弯路，返回棒槌岛再登山回到终点虎滩杏花小区。路途虽然遥远，大家都很快乐！随着音乐的起伏声，边唱边跳，唱出了冬泳人的快乐，舞出了冬泳人的童心。今天的活动用时4个半小时。午后AA聚餐，虽然很累，但大家度过了一个很有意义的星期六！酒足饭饱后都恋恋不啥的回家！ |
| 2010年11月21日星期日、多云转晴、0到12度、西南风5到6级、水温是12.3度、浪高1.0米。 今天下午随着冷空气的到来，又要降温了。西南风5到6级将转为西北风5到6级，因为西南风大，今日的海浪也就大，海水很脏，岸边到处都是垃圾。石槽小分队又回归石槽，南风石槽比船场好入水。我和海礁石、暖心、梧桐、船长都继续在老地方船厂游泳。各自在海边选了稍干净的地更衣，稍歇后，开始今日的游程，因为有浪水也脏，都没多游，水温不错，上岸后很爽！回家行山路，显得很精神！ |
| 2010年11月22日、星期一、晴、偏北风4到5级、0到6度、水温是12.3度。 昨晚的北风把海浪吹停了，今早天气无风，在大连4到5级的风就不算大了，这就是正常的天。说降温，气温是低了，可出门没感到冷，就是转换了风向。也是冬泳人喜欢的好天气。早上的天把虎滩冬泳人全部吸引到修船厂海水浴场，就缺海礁石和梧桐，算是全班人马了。排着长龙登山路，一路说笑中很快到了海边，灿烂的阳光照在身上暖洋洋地，平静的海水格外招人喜欢，像孩子般的冬泳人，更好衣服，连绷带跳地入了水，在海里还哼起了小曲，迎着朝阳畅游着，但每个人也都有自己的尺寸，游到差不多就都上了岸。在背风的山崖下更衣，丝毫没有一点冷意。小曲照旧哼着，一溜小跑爬楼梯上山路，雄纠纠往家返。今天说也奇怪，没有一个拉后的，又一排长龙唱着歌下了山。到海洋广场才拜拜。 |
| 2010年11月24日、星期三、多云转晴偏南转偏北风5到6级、气温-1度到8度、水温是11.8度。 刚夸完天好，水好，今早就变了。偏南风刮起了大浪，走海路，爬礁石来到船厂海边，一看大浪不小，很多人犹豫不想游，我还是照旧，每天都要坚持游，毕竟冬泳多年，从不畏惧。在岸边更衣分为两大帮，男东女西，各找位置。此后入水，男的第一个下水的是船长，其后是老马识途、碧涛新泳人、小肖。看浪大老码头就把脚湿了湿，没敢游。女的我第一个入水，其后，海燕飞翔，海丽子、密西根、秋月、暖心，海礁石本不想游，看我们都游了，最后也下水游了十来米。今天都没游多远，时间也短，上岸还真不冷。返程走山路。受冷空气影响，下午转北风5到6级。温度随着下降。明天将迎来一个冷天气！ |
| 2010年11月26日、星期五、晴转阴、西南风5到6级、气温0到8度、水温是11.3度。 早上7点30分集合直奔海路到船厂海边，今天一共来了14人。有老马识途、老码头、怡海缘、海丽子、海燕飞翔、海礁石、船长、暖心、秋月、星海一号、碧涛新泳人、小肖、密西根和我。说笑中到了老根据地，还是自选地盘，更衣后一一下水，早上还没转风向，水清无浪，各自游上一小圈，因为这几天气温低，冷！都会保养自己，谁也不多游，游到一定的距离，立马往后转，和军人差不多，都挺准守纪律的。这个季节冲后身上还没开始冒凉气，衣服没穿完就冻手脚了。大家冻的，选择海边阳光充足的路一流小跑往家返，转眼的功夫海边没人了，就剩下钩鱼者。 |
| 2010年11月27日、星期六、多云转晴、西北风6到7级、-3到3度、水温是11.4度。 昨天的大西南风刮了一天，海上起了大浪，在冷空气的作用下，今日最低气温降至-3度，6到7级的大北风呼呼的刮，真正体验到过冬的感觉。今日周六，上班簇老徐也加入到我们这个队伍中。今个加他是16个人，这也是冬泳来的人数最多的一天。今个还是低潮水，海边照旧能过到船场。刚来到渔港坝堤，看大浪不小，白色的浪花翻滚着，一浪接一浪的直轱辘。因为大北风，在船厂轨道前下水游，就没有避风处，大家只好转到去石槽村。船长、老徐、海礁石、小肖没去。我们穿山路奔到石槽海边，这里的海水基本没浪，但岸边很脏，海水浑浊。虽然冷，还是不到交九的时候。走的满身汗，都坐在岸边消汗。稍后更衣下了水，游到大船都上了岸。暖心和星海一号打蹴最后下的。总之，今天游后感觉不错！爽！回家的路程比船场远，大家走的也快，没有感到冷！去石槽的有《老马识途、怡海缘、老码头、海燕飞翔、海丽子、暖心、星海一号、秋月、碧涛新泳人、密西根、老姚和我。》 |
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