标题: [转贴]吃枸杞养生 [打印本页]
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-4-6 15:11
标题: [转贴]吃枸杞养生
人到中年，精血亏损，容易出现神疲力乏、畏寒烦热、眩晕耳鸣、视力模糊、听力下降、性欲减退、夜尿频多、尿有余沥、须发脱落、高脂血症、动脉硬化、老年痴呆、骨质疏松等衰老现象，枸杞子补肾益精，养肝明目，每天吃一把（30克左右），能强身延年。
枸杞子养肝、滋肾、润肺，主治肝肾阴虚之头晕目眩、目视不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症，并有延年益寿、降低血糖、血脂、血压及抗肿瘤、抗风湿，提高肾功能，增强生殖功能，提高呼吸道防御能力，保护视力及保肝、护肤、解毒等作用。
来源：《今日早报》
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-4-6 15:13
一直不太喜欢将枸杞泡茶喝，现在看了这么多好处，是应该常吃了。人到中年要注意保养了
作者: 大度英雄 时间: 2007-4-6 15:27
人到中年,注意锻炼的同时,要注意保养了!
作者: 暖暖夕阳 时间: 2007-4-6 15:47
怎麽个吃法，知道不？
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-4-6 17:26
原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 怎麽个吃法，知道不？
很简单啊,泡水、褒汤、炖食品都可以抓一把（约30克）就可以食用。
作者: 娃娃鱼 时间: 2007-4-6 17:37
我经常喝。 紫衣姐，明天你参加全民健身徒步走吗？
作者: 愚夫 时间: 2007-4-6 22:30
坚持数年必有好处！
作者: 深海精灵 时间: 2007-4-6 22:44
谢谢你对大家的关心!
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-4-7 08:00
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 我经常喝。 紫衣姐，明天你参加全民健身徒步走吗？
我今天还要上班。你们从哪里开始走？如果有时间我想去给你们喝彩
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-4-7 08:00
原文由 [B]愚夫[/B] 发表: 坚持数年必有好处！
作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-4-7 08:10
原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 谢谢你对大家的关心!
经过这几天在论坛的浏览,发现:"紫衣~罗兰"才女呀,向你学习.
作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-4-7 08:24
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]深海精灵[/B] 发表: 谢谢你对大家的关心!
经过这几天在论坛的浏览,发现:"紫衣~罗兰"才女呀,向你学习.
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朋友你好：这几天去了各专区看帖子，朋友的帖子量大涉及广，看来朋友不仅才思敏捷，而且爱好广泛，应该是向朋友学习，去掌握更多的知识来充实自己！
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