标题:
冬泳后不要及时喝热汤
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作者:
安阳海浪
时间:
2010-10-30 19:07
标题:
冬泳后不要及时喝热汤
冬泳后不要及时喝热汤，因为冬泳上岸后心脏急速运动，给全身各个部位补充血液的需求，并及时清除身体内的垃圾。如果这时喝热汤心脏得到热量，血液流动相对减速。冬泳效果就会减半。所以冬泳后，最好跑步运动。提高血液循环，用血液快速流动恢复全身正常温度。（喝热汤最好冬泳上岸40分钟活动后再喝。）
作者:
透心凉
时间:
2010-10-30 19:42
谢谢朋友的经验和提醒。
作者:
老丙
时间:
2010-10-30 20:37
理论知识加经验，谢谢。
作者:
老洹
时间:
2010-10-31 21:52
科学锻炼
作者:
洹水缘
时间:
2010-11-1 10:27
作者:
我是拈花一笑
时间:
2010-11-1 12:14
谢谢
作者:
海豚大侠
时间:
2010-11-18 14:43
[fly]好谢谢[/fly]
作者:
洹水浪姿
时间:
2010-11-18 20:09
谢谢朋友的提醒，
作者:
乾坤闲人
时间:
2010-11-18 20:11
方法得当、适度健身。
作者:
飘来芙蓉
时间:
2010-11-18 21:15
好文章,顶..
作者:
爱国龙
时间:
2010-11-19 08:03
学习了！
作者:
mage
时间:
2010-11-19 08:30
学习了！
爱国龙 发表于 2010-11-19 08:03
学习了！
作者:
老顽童2010
时间:
2010-11-19 17:49
领会了。
作者:
蝶恋水-.-
时间:
2010-11-19 19:15
冬泳专家
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学习了！ 领会了。
