洗冷水澡要比冬泳付出更大的勇气,室温越高冲凉越较劲。 三尺雨 发表于 2010-10-30 12:53
回复 三尺雨 一尾鱼fang 发表于 2010-10-30 15:27
支持洗冷水澡,冬泳天气不好时,在家洗冷水澡也是很好的锻炼,效果虽不如冬泳,但也很刺激。 晴天游泳 发表于 2010-10-30 17:15
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2010-10-31 05:45 上传
老马识途 发表于 2010-10-31 05:45
海豚大侠 发表于 2010-10-31 08:22
回复 541110 二者差远啦。冬泳难度大,冷水浴相比之下难度小得多,也方便。 靖哥哥 发表于 2010-11-27 23:04
真的差不多吗?有这么好的办法,那我还何必那么傻跑到天然水域去锻炼呢,明天开始把冬泳改成在家洗凉水澡了 ... 汉水 发表于 2010-11-28 21:50
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2010-11-30 14:34 上传
这篇文章我怎么没看到呢?好文章都在这那。顶 真不知道 发表于 2010-11-30 14:32
冬泳与洗冷水澡的性质差不多,都是刺激皮肤表皮。 541110 发表于 2010-10-30 13:26
不一样吧。。。 我的感觉是完全不一样 冷水澡冷是冷一些 但是很容易 冬泳需 ... 天真的双眼 发表于 2010-12-8 20:54
洗冷水澡对增强体质、提高健康水平和防病治病确实有很多好处。如果长期不间断,不仅可使血管增加弹性,还能 ... 漓江 发表于 2010-12-8 21:15