游冬泳的好处是什么？ -

标题: 游冬泳的好处是什么？ [打印本页]

作者: 南湖狂鲨 时间: 2010-10-28 19:00
标题: 游冬泳的好处是什么？
冬泳被称为“血管体操”，也就是说冬泳能增强心血管功能。人体受到冷水刺激后，全身血液循环和新陈代谢大大加强；认得皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器血管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管弹性，所以冬泳才得到“血管体操”的称谓。

★冷水刺激使人体外周血管关闭，更多...

作者: 海上花 时间: 2010-10-28 19:55
游冬泳的好处数不胜数!

作者: 峰泳 时间: 2010-10-29 06:05
调动血液在血管中跑步。

作者: 冰上肥鸭 时间: 2010-10-29 10:28
楼主懂的真多，学习了

作者: 蓝背鲸鲨 时间: 2010-10-31 20:55
不光游泳，还要学习知识！

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