我们一再强调冬泳要因人而异,每个人的身体素质不同,冬泳时间也各有异,不管是冬泳要根据自己的身体情况而来,其他体育锻炼也是一样。9 j& c6 d8 x/ u; O: D 今天早上就听说:昨天中午老头湾又有一位泳友上岸突然猝死,这几天连续出现这样的问题值得深思,中老年人冬泳一定要掌握一个“度”,水温渐凉,脑、心受到强烈的冷刺激,血管猛的收缩,容易堵塞,心血管堵造成猝死,脑血管堵抢救及时也得落个半瘫,所以,大家一定要科学冬泳,千万不要逞强,身体是自己的。 |
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