明智的选择 - - Powered by Discuz!

标题: 明智的选择 [打印本页]

作者: 三省克己 时间: 2010-10-5 17:04
标题: 明智的选择
入秋以来，今天水温创最低。泳友也相应调整了泳程，这是明智的选择。
天变，我亦变。随着水温的变化，时刻调整下水时间，是安全冬泳的需要；是科学冬泳的要求。切记不要攀比，因人而异。达到运动量即可，万不可逞一时之能。否则事与愿违，后果不堪设想。
特别提醒第一年冬泳的泳友量力而行，留有余地，结伴而游，互相照应，这才是明智的选择。

作者: 笑看人生 时间: 2010-10-5 17:36
冬泳的目的是为了健身和快乐，所以不可逞强，不能攀比，必须实事求是，量力而游。

作者: 平安是福 时间: 2010-10-5 17:46
科学冬泳，因人而宜，把握时间，安全第一。
达到运动量，健身为目的。
已经进入冬泳期，基本标准水温一摄氏度，水中一分钟。
身体状况各人不同，自己掌握。向老泳友学习。

作者: 野.草 时间: 2010-10-5 18:14
尊重科学的善意提示。

作者: 泽雅 时间: 2010-10-12 10:29
现在已经进入冬泳季节，三省克己斑竹的提醒是必要的，结伴而游，量力而游，自己把握自己，冬泳不是逞强好胜的运动，根据自己的身体条件，在游泳中自己的感觉，去决定游泳的时间，从而达到锻炼身体的目的，做到身心健康，游玩在开心快乐的世界。

作者: 暖暖的月亮5 时间: 2010-10-12 17:29
[attach]642988[/attach]感谢蒋大哥，总能在关键时候提示我们注意
事

项。冬泳队里有了像蒋大哥这样的人，时时关心着游泳的
朋友们，真真切切感到冬泳之家，有家一样的感觉。

作者: 暖暖的月亮5 时间: 2010-10-12 17:32
[attach]642993[/attach]中间就是我们尊敬的蒋大哥。

作者: 探索真谛543（院长） 时间: 2010-10-12 17:53
科学冬泳

作者: 雨蒙 时间: 2010-10-12 19:15

作者: jinzhen 时间: 2010-10-13 09:59

入秋以来，今天水温创最低。泳友也相应调整了泳程，这是明智的选择。
天变，我亦变。随着水温的变化，时刻 ...
三省克己发表于 2010-10-5 17:04

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