标题:
9月29日游泳跑步日记
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作者:
新开河
时间:
2010-9-29 19:50
标题:
9月29日游泳跑步日记
今天:
温度7°C ~ 21°C。白天：晴 ，夜间：晴 。西南风2级转1-2级
明天:
温度9°C ~ 24°C。白天：晴 ，夜间：晴 。西南风2级转1-2级
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最低温度
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9°C
13°C
最高温度
21°C
24°C
23°C
上午
下午
晚上
夜间
早晨跑了15圈。头一圈2分7秒，后几圈笔者快点。十圈后到了2分一圈，共用时30分55秒。今天穿背心裤衩跑的，但汗出得比昨天还多一点。
下午在游泳池游了半个钟头。一跳水泳镜就进水。
作者:
水-water
时间:
2010-9-29 21:19
本帖最后由 水-water 于 2015-4-29 12:37 编辑
冬泳应游完后，再跑步吧！
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