标题:
9月28日游泳跑步日记
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作者:
新开河
时间:
2010-9-28 19:40
标题:
9月28日游泳跑步日记
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温度8°C ~ 20°C。白天：晴 ，夜间：晴 。北风2级转西北风1-2级
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夜间
早晨28分6秒跑了5公里。刚开始跑时2分15左右，最快一圈1分58秒。后来2分20秒多。今天和昨天都穿着长裤跑步，出汗不多，背心领口湿了拳头大的一块汗印。
早晨在君御大酒店游泳池游了半个钟头；下午游了32分钟，觉得很累。
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