标题:
太医透露清后妃养生法
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作者:
白山龙
时间:
2007-3-26 20:35
标题:
太医透露清后妃养生法
亚健康困扰现代白领,各种养生书籍成为热门。当前最受追捧的当属“刘太医系列”。作者刘弘章教授与其子刘氵孛 副教授分别是明朝永乐太医刘纯的第24、25代承袭人,“刘太医系列”是二人根据先人养生理论和现代人健康问题推出的读物,从“皇家养生技巧”到“祖传独特配方”无一不令人怦然心动。现摘录书中养生片断,与OL们共享。
清肠妙招
明朝刘太医曾提出:“人欲长生,肠欲常清。逢月圆而清肠,泻污浊而去毒。此乃养生第十。”据说刘太医的清肠养生受到皇室贵族们的追捧,在明朝是很受推崇的养生方法。
《刘太医谈养生》的作者刘弘章教授也指出:现代生活的空气、水源、食物已经被污染,几乎每个人都处于慢性中毒之中,因此每个人都应定期用安全的方法清肠。
清肠方法:
1. 清肠当日不要吃普食,只能喝肉汤和果汁;而且要早早起床。
2. 可以用500毫升开水,沏5-20克番泻叶,然后把药水凉温了一次喝下。然后再把壶里的番泻叶用500毫升开水沏一次,等药水凉温了再一次喝下。另一种方法是喝20%的20-50克甘露醇溶液。
3. 经过大约四个小时,开始第一次腹泻坚硬的粪块。
4. 然后又一次稀便。
5. 最后是黄水便,这个腹泻黄水是清肠的目的。只有达到这个目的的才能真正的清理结肠、胆囊、胰腺和肝脏。
注意事项:
1. 每次腹泻之后,要洗肛门,同时喝凉开水。
2. 第一次清肠的人,会排出零散的十分坚硬的粪石、胰腺结石和胆结石。
3. 坚持每月清肠的人,不会排出粪石,但是会排出十分黏腻的粪便。
4. 清肠的过程应当注意,只要腹痛就要赶紧去卫生间,不要等待便急再去,以免拉在裤子上。
5. 清肠之后的几天,可能大便要减少,这不是便秘,而是结肠里没有粪便。刘太医的办法是在清肠一周之内,每天使用中药元明粉拌萝卜丝吃,或者每天吃生芝麻糊50克,就可以促使身体里的粪便及时排出。
(转自:新女报)
作者:
娃娃鱼
时间:
2007-3-26 20:42
请问,拉肚子好几天,算不算清场?
作者:
天地一沙鸥
时间:
2007-3-26 21:12
人欲长生,肠欲常清。学习了.
作者:
泡~泡
时间:
2007-3-27 11:25
原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 人欲长生,肠欲常清。学习了.
作者:
白山龙
时间:
2007-3-27 19:39
原文由 [B]娃娃鱼[/B] 发表: 请问,拉肚子好几天,算不算清场?
我认为是,上面说的也是人为制造的腹泻。
作者:
兴安北极熊
时间:
2007-4-4 09:21
No.3
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人欲长生,肠欲常清。学习了.
作者:
KTW
时间:
2012-1-30 15:56
作者:
KTW
时间:
2012-1-30 15:56
作者:
南极仙翁
时间:
2012-1-30 17:44
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