,今早我就想试一试到第二个灯标如何,看来体力是没有问题的,就是速度不行,这个破腿组装的就是不如原装的好使
,人员超啦我自动退出,不能影响整体,我依然支持。你起的名字挺好的,我在外滩等大部队会合
!
。看在魚儿積极工作的份上,下次你到岳母家缺課就不通報你了

。魚儿忙我替他告訴你


,参加不拉,还真的感冒啦,你说闹不闹心,计划不与变化快,只好等下次啦
!
今天浪大我们也替你游了个痛快---开心与你分享
!| 长距离游泳如果上船,一定不要用腿用力上去,尽量用上身的力量和朋友的帮助,切记,切记!特别是蛙泳的朋友,因为长时间在水里游泳,全身用力均衡,突然加大腿部力量(而且已经长时间游泳,体力消耗很大)最容易抽筋。上次C罗就是这样抽筋(很痛苦)------友情提示 |



今天是紫衣拉俺下水两周月的纪念日啊,畅游刘公岛是冬泳基地全体泳友给俺的最好的礼物。
祝贺泳友们成功横渡刘公岛!
,在家看这群狼子狼孙的蓬勃发展,心里甭提有多高兴,祝狼族队伍越来越兴旺,越来越扩大!
同志们好,
同志们辛苦了,
同志们晒黑了。

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