冬泳前不要饱食 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳前不要饱食 [打印本页]

作者: 泳者无惧 时间: 2007-3-26 12:46
标题: 冬泳前不要饱食

冬泳前不宜饱食，饱食后胃部供血丰富，此时游泳容易造成水压压迫胃部，有沉重感，导致四肢活动不能顺畅，还可能出现呼吸困难、腿部抽筋的后果。当然，冬泳体力消耗大，容易出现低血糖反应，重者导致低血糖休克，故冬泳时可以随时补充一些碳水化合物的食物。

作者: 老梢公 时间: 2007-3-26 12:49
不空腹游

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-3-26 14:39

现在明白了，谢谢。

作者: 寒江搏浪 时间: 2007-3-26 16:57
冬泳前不宜饱食！也不能空腹！

作者: 水中亮剑 时间: 2007-3-26 16:59
泳前不宜饱食！也不能空腹

作者: 冬泳宝贝 时间: 2007-3-26 19:04
冬泳前不宜饱食！也不能空腹！同感

作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-3-26 20:47
体育运动前不宜饱食！

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