标题: 老人护牙常叩齿 防治牙周病 [打印本页]
作者: 白山龙    时间: 2010-9-20 18:07
标题: 老人护牙常叩齿 防治牙周病
　　随着人们生活条件的改善，很多老人到了七八十岁，身体都还不错，但牙齿可能就已经掉得七七八八了。其实，想要头发花白时还有一口好牙，就要保持良好的生活习惯。老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。因此，发现龋齿和牙周疾病要及时医治，及时把缺少的牙齿镶上，这是老年人口腔保健的一项重要内容。+ Z* x# r+ d0 y/ x5 s8 N# j
　　要想维护牙颌系统的健康，去除一些不良习惯也很重要。例如：不能用牙齿去咬硬物，包括骨头、蟹、核桃等等；餐后不能用过于粗硬的火柴梗、发卡等代替牙签剔牙。同时，坚持餐后漱口与睡前刷牙的良好习惯，配合使用防龋及治疗牙周病的含氟牙膏与中草药牙膏。定期做口腔保健检查，及时填补较浅的龋洞，经常清除牙齿上附着的结石与污垢。
$ S1 n# z+ s- A, k" V! d　　牙齿的保健操更是使牙齿延长寿命的传统养生方法，一种是叩齿法，每日早晚都以上牙对下牙空口咬撞20次，对促进牙槽骨及牙骨质新生具有良好效果。此外是牙龈按摩法，以手指伸入口中在牙龈上揉按数十次，每次由后向前，由轻到重，长期坚持对促进牙龈血液循环，防治牙周疾病，大有好处。
作者: 傲雪寒梅    时间: 2010-9-20 18:33
要想牙齿好 就要经常做好牙齿方面的保健  
作者: 白山龙    时间: 2010-9-22 11:14
要想牙齿好 就要经常做好牙齿方面的保健4 C# s% W1 r- H  h! Y' G  q
傲雪寒梅 发表于 2010-9-20 18:33

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    我的牙不好，缺乏保健与锻炼呀！
作者: 冬泳先锋    时间: 2010-9-23 09:21
从今天起我要经常做牙齿保健!
作者: 菊香子    时间: 2010-9-25 09:47
好办法，受益！
作者: 白山龙    时间: 2010-9-25 16:33
好办法，受益！( R9 d& L+ m# c/ p8 |+ \
菊香子 发表于 2010-9-25 09:47
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    谢谢！欢迎来访！



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