标题: 花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤 [打印本页]

作者: 白山龙    时间: 2010-9-19 16:25
标题: 花生蜜枣汤补血养颜润泽肌肤
    很多女性脸色暗沉、蜡黄,没有神采,这其实是气血不足造成的。要想提亮肤色,面如桃花,就要有效补血。杭州市中医院中医内科主任医师姚兰英介绍,气血足才能使面色红润、经血正常、精力旺盛。她为大家推荐了一道滋补气血的花生蜜枣汤。% S* o' ^1 d5 b% N, u+ |: p* i
  做法
! `! e2 z2 H& Z( j0 D" z% O  取红枣100克,花生仁100克,温水浸泡去除杂质后,放锅中加适量水,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火。也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟,出锅后加入蜂蜜。
: R5 O4 P7 S* W. Y. \% r8 @- w  另外,黑木耳、桑葚、黑芝麻富含“造血原料”,对提亮气色也有帮助。
作者: 自由人    时间: 2010-9-20 15:11
男士也可以试试
作者: 冰水清人    时间: 2010-9-21 14:42
请教楼主(大佬),桑葚是何种植物。
作者: 白山龙    时间: 2010-9-22 11:05
本帖最后由 白山龙 于 2010-9-25 16:36 编辑 / {6 J2 T  n8 Z2 w! @
请教楼主(大佬),桑葚是何种植物。
) F4 d7 A/ C2 A1 m冰水清人 发表于 2010-9-21 14:42
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   桑树的成熟果实。  ?& g9 D$ H# Z: }  E. g3 A$ s

作者: 菊香子    时间: 2010-9-25 09:55
白山龙版主健身单方很好的,科学食疗 ,营养保健!
作者: 白山龙    时间: 2010-9-25 16:35
白山龙版主健身单方很好的,科学食疗 ,营养保健!: x* U, x" S* A
菊香子 发表于 2010-9-25 09:55
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