我建议冬泳分级:0~3度水温分级,距离800~1200米,用时25~35分;3~6度水温分级,距离1200~2000米,用时35~45分;6~10度水温分级,距离1500~3500米,用时35~45分;分及标准:不同水温距离条件:用时约短级别越高. 7~10度水温游10000~12000米设冬泳长游级别! 以上条件我的成绩是:2度水温游1000米用时29分钟!!4度水温游1300米用时36分钟!!9.8度水温游10000米用时4小时8分钟!! |
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