有感于无意中挑战太子河冬泳极限后
——“平常心”
【金鹿点评】：这是一篇很有意义的文章，对我们冬泳人来说，是值得一读的。“平常心”能真实的面对自己，真实的面对泳友，真实的面对现实，是值得学习的。特别是她认真的总结经验教训，能把自己的亲身感受，真实的讲给大家，使泳友们能吸取教训，是难能可贵的。
说说几天来冬泳朋友们对我发表文章（《我挑战了在太子河冬泳的极限》）的评论感想,作为冬泳人心胸应该是坦荡的,只听到赞扬的一面,而听不到相反的一面那是不对的,首先我声明一点,无任何准备的挑战极限是非常不理智的,虽然我没有出现什么不良后果,但我还是不希望再有此类挑战发生,正如"飞絮"所说挑战自我,挑战极限,一定要讲求科学.不打无准备之战.
且不说游的当时有如何困难,就说说上岸后吧,大家围过来问怎么样,记得我只说了没事,我得跑一跑,自我感觉说话吐字不清,手脚麻木,肌肉僵硬,双手想揉头部,那大概是大脑缺氧的表现吧,按道理是先穿衣服后热身,一切都顾不上了,在场地上快速的跑起来,记不得跑多少圈了,感觉自己能穿衣服了,哆嗦着把衣服穿上,又跑了接近10分钟,回家时还是不能骑车,觉得头还是有点晕,推车跑了很远才恢复了正常体征,想起来真是后怕,如果那天不是阳光灿烂,我会怎么样呢?
第二天去游冬泳,观众们在我身后说:"这女的太厉害了,昨天游了个来回",我知道他们只是看热闹,冬泳朋友们围过来关切的问我有没有事,当时感觉如何,还有没有问题等等,大家投来既敬佩又担心的目光,借此机会我感谢关心我爱护我的朋友们,感谢给我回帖的朋友们,金鹿.大马燕.溪水冰花.翔.悠悠水上漂.攀登极限运动884443.鸭绿江渔夫.腊月天.紫衣罗兰.游的慢.峰泳.hstte您们都是我永远的朋友,祝您们元宵节快乐 ,永远健康快乐.
附录：《我挑战了在太子河冬泳的极限》
【金鹿点评】： 平常心是本溪冬泳协会非常有实力的女同志，体质好、为人忠厚、热心肠、大家都喜欢她。这次闯极限，不是偶然的，是她的实力所在。文中说的李武臣，是我们队的有名的“李老狠”，体质好、善长游。她俩一起创下了今冬以来最长纪录。20分钟，600多米，当时中午13.00 ，气温：零上7度，水温：零上0.8度。
正月初十我来到了太子河,河边稀稀拉拉的人群,显得非常冷清,大家先后下水游泳了,我也开始换泳装了,我们四位泳友站在河边准备游泳,李武臣哥哥和我先下水,当时说句心里话,真的没有什么准备,我们就开始游泳,我和李哥越游越离岸边远了,游到距河对岸一多半时,我问李哥还游吗?李哥说再游一个垛,我们继续前进,没想到游到了对岸,那时我们在水里已经十分钟了,大家都知道在这个季节,河里融化的都是冰水,在冰水里十分钟已经不少了,岸上冬泳队员和观众很紧张的等待着我们回来,面临着回程的260米,对于我们来说真是一种挑战啊,李哥看看我我看看李哥,用眼神互相加油着,我们的目标是一至,一个念头,只许成功不许失败,我知道李哥和我必须得拧成一股绳,这是一种团队精神,考验毅力的时候到了,凭着顽强的毅力,经过了勇敢的努力和拼博,我们又游了十分钟回到了岸边,我们成功了,岸上的冬泳队员和观众们都为我们高兴,纷纷竖起了大拇指
白山龙：
引用：
原文由 太原汾河龙源冬泳俱乐部专区“深谷幽兰” 发表: 世界著名游泳健将费洛伦丝.查德威克，依次从卡得林那岛游向加里福尼亚海湾，在海水里泡了16个小时，只剩下1海里时，她看见前面大雾茫茫，潜意识发出了“何时才能游到彼岸”的信号，她顿时浑身困乏，失去了信心。于是她被拉上了小挺休息，失去了创造记录的机会。事后，她知道她以经快要登上成功的彼岸，阻碍她成功不是大雾，而是她内心疑惑。是她自己在大雾挡住视线之后，对创造记录失去了信心，然后才被大雾所俘虏。过了两个月，她又一次重游加里福尼亚海湾，游到最后，她不停地对自己说：“离彼岸越来越近拉”浅意识的发出了“我这一次一定能打破纪录”的信号，她顿时浑身来劲，最后费洛伦丝.查德威克终于实现了目标。
记得有一次王刚义挑战游前，马俊仁问王刚义“你怕不怕”，王说：“不怕”。马说“你要是怕就不要游了，要是怕就会感到特别冷”。大概意思吧。
通过你挑战太子河，印像深刻，看来你的心理因素是很过硬的！
平常心：
首先感谢您还记得我,而且还给了我很大的心里帮助,就挑战的心里素质而言,我觉得是跟平时的锻炼分不开的,记得有一次骑公路赛去抚顺汤河水库,我们大家游小岛,当时很多人都不敢去,我们一共去了五个人,四男一女,我是其中的一人,因为平时我在水中,心态就很好,大家也很愿意带我去,加上我们的冬泳队是一个非常团结的队伍,这次游小岛,我们用了不到三个小时,经过了大风大浪游了个往返,说起来就是这样,不管做什么都是有风险的,那么能什么都不去做吗?答案是肯定的,不能.
由于我是女同志,我心里必须时刻想着,别给他人增添麻烦,因为女同志出门在外,除了生活琐事上可以帮助他人外,其余没有能力帮助他人,也因此练就了我独立能吃苦的精神,不管是骑行,还是游泳,还是爬山我都能独立完成,这个"平常心"的网名,是用来约束我自己的,我要用"平常心"去看待生活,也许生活会更加美好,因为美好的心态是永保青春的法宝.愿我们大家都有一个美好的心态,祝冬泳朋友们青春永驻,健康长寿.
听说约前三年有个二十五六岁左右年轻人大约二三月在松花江龙潭桥上游横渡个来回后上岸就不行了，经抢救无效死亡那时水温约2-3度，他用了约用二十分钟吧，他是个刚到吉林市工作一年左右的新人。我不知道他是否冬泳，只知道人讲他身体好，还有更可惜了好人生背景。那时一般冬泳人只游2-3分钟左右啊。
可能不同人游泳目的不同，肯付出的代价也不同吧。即使培养冒险精神，也不必贸然涉险啊！有时真是无知者无畏。
我本人游泳为了健康，尽量让自己以科学的态度对待冬泳，其实对生活也这样。我不太支持那种在低水温中进行的运动激烈的冬泳比赛，我觉得那不符合冬泳健身的规律；我对冬泳表演也是谨慎支持，因为见到或听到有人晕镜头，一见镜头就忘了自己是谁了，用感性冲动代替理性控制大大游过量。过后作病自己遭殃。
我知道自己是普通人，我也愿意以科学的态度面对生活，无论结果如何---是平凡或伟大，其实伟大了也只是别人堕落了而以，而不是我真正伟大，我就是平凡的人！
原文由 [B]初来乍到[/B] 发表: 科学冬泳需要探讨，因人而异自我掌握，只要坚持身心良好，挑战自我能否必要？
原文由 [B]弥勒佛[/B] 发表: 挑战极限 战胜自我也是要付出代价的 容易伤害到自己的身体 冬泳的目的是强身健体 享受快乐 我认为没有必要那么做
冬泳的目的是强身健体,享受快乐 !
松花江上你好,看了您的回帖,真替那位女士可惜啊,如果没有游过冬泳在2---3度的水中游20分钟,那不出事才怪呢,冬泳讲究循序渐进,而她真是无知者无畏啊.
看来您是不赞成挑战或比赛的,说实话我也很不支持的,我游冬泳五年了,而且几乎天天去游,除了上班有特殊事情外,其余都去的,多年来我没有参加过任何冬泳比赛,也从不想比赛的,都是按照科学冬泳的方式去游的,如果天气好的情况下,大家都能适当的增加点运动量,那天阳光灿烂给人一感觉特好,实际现在想来那可能是错觉,冰水融化时水温是最低的,所以出现了前面所说的挑战,也好全当检验自己的能力了,但还是再次谢谢您提醒我,快乐冬泳,健康冬泳,才是我们冬泳人所追求的根本.
科学冬泳需要探讨，
因人而异自我掌握
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