标题: 测试 [打印本页]

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作者: 龙腾    时间: 2007-3-24 11:43
标题: 测试

      今天是星期六,早上起床时,我想道要参加"郑汴马拉松"就做一次测试.从家到水库是5.5公里,平时跑用时40分钟,我今天从家匀速快跑,用时30分钟.我的速度再提5分钟就好了.要加强锻练,我一定要跑完全程.我能行,一定行,请大家监督和帮助.

      因为是河南第一次搞马拉松,具有一定的纪念意义,也是对自己的意志得到升华.我贴出这个信息,是想让大家组个小分队,宣传义马冬泳,也能挑战自己,参加小马拉松4.2公里.

   我们义马冬泳要加大宣传,要增加大家的协助力和凝聚力,是我们每天在快乐中度过.为义马冬泳的团队精神添砖加瓦,

我们的路还很长,加油,坚持,坚持,再坚持.

［此帖子已被 攀登极限运动884443 在 2007-3-24 20:27:38 编辑过］

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作者: 晨泳    时间: 2007-3-24 11:46
为你加油!你是最棒的!

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作者: 上善入水    时间: 2007-3-24 12:00
真行，
看名字，是要挑战珠穆朗玛峰！

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作者: 水之韵    时间: 2007-3-24 12:48
为你加油！你最棒！

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作者: 天地一沙鸥    时间: 2007-3-24 20:04
加油!支持你!

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作者: 海风    时间: 2007-3-24 21:52
绝对支持.

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