标题: 按摩内关穴可消除疲劳保护心脏 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2010-9-7 17:01
标题: 按摩内关穴可消除疲劳保护心脏
　　专家观点：打开内关穴这扇“城门”，胸中的苦闷之气一泻而出。
　　俗话说“一夫当关，万夫莫开”。在山势险峻的地方，一个人把着关口，就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞，它是保护人体的关口。
) F' @9 U5 x2 c- D　　内关穴很好找，它就在掌侧腕横纹上2寸(3横指)处，如果这样您还找不着的话，可以攥一下拳头，手腕关节处有两根筋突起，内关穴就在两根筋处。
7 r) L3 c! i: ~' n' Y, s　　内关是手厥阴心包经上的穴位，很明显它是守护心脏的一个重要关口，补泻兼得，平时经常按压这个穴位，能够舒缓疼痛、解除疲劳、宁心安神、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。
- L1 u: B" e9 x/ Y/ b# q　　具体方法是：每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，每次5～10分钟，每日2～3次，再用右手按压左侧的内关穴，此法尤适宜心脏不好者日常保健用。

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作者: 若喧    时间: 2010-9-7 17:43
ddddddddddddddddd

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作者: 冰客    时间: 2010-9-7 21:26
学而时习之

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作者: 白山龙    时间: 2010-9-8 14:03

学而时习之
冰客 发表于 2010-9-7 21:26

/ [8 {; G4 d! y& u. I
; ]2 X  x) K( L  I( ?    谢谢王老师！这个比较容易，一边看电视一边就可能做了。

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作者: 冬湖冲    时间: 2010-9-8 20:21
简便易行，事半功倍。

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作者: 冬湖冲    时间: 2010-9-8 20:57

简便易行，事半功倍。
0 \6 k3 \/ }5 ?4 }$ s冬湖冲 发表于 2010-9-8 20:21

+ t* A# I. s" _$ {   

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作者: 毛球    时间: 2010-9-9 15:11
好的方法就要采纳！

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作者: 白山龙    时间: 2010-9-9 15:36

好的方法就要采纳！
: s+ K: t9 L5 w& u" U. p毛球 发表于 2010-9-9 15:11

    欢迎毛球来访！

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作者: 冬泳先锋    时间: 2010-9-9 20:00
方便易学!

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作者: 毛球    时间: 2010-9-9 21:17
回复 8# 白山龙
1 `. e% n3 @$ V+ n7 }
/ [& {- [0 Q& F. n: f9 ]7 g
    过来看望朋友们！

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作者: 情意无价    时间: 2010-9-10 09:46
健康为生命添彩。

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