什么样的人能长寿？ - - Powered by Discuz!

标题: 什么样的人能长寿？ [打印本页]

作者: 无名小鱼 时间: 2010-9-7 10:49
标题: 什么样的人能长寿？
本帖最后由无名小鱼于 2010-9-17 08:13 编辑

什么样的人能长寿？
权威专家从众多长寿方法中筛选出以下几种，
一、三慢
   1、吃饭速度慢一点；
   2、脾气上来慢一点；
   3、心脏跳得慢一点。
二、四快
1、走路快；
2、反应快；
3、大便快；
4、入睡快。
只要坚持做到这“三慢四快”，长寿对你来说就不是一件遥不可及的事。

作者: 白山龙 时间: 2010-9-7 11:43
坚持三慢四快，保证身体健康的长寿。

作者: 天下知秋 时间: 2010-9-9 10:36
生命长寿的几个要素：首先是遗传基因方面基本是无重大缺陷；二是长期良好的生活方式；三是优良的生活工作环境；四是还要有那么一点运气。
具备以上几点，算是有了长寿的基础。至于能否一定长寿，还和你生活的时代有点关系吧，生活在太平盛世的人，一般要比生活在动乱年代的人长寿，这是不争的事实。至于“三慢四快”只是生活习惯中的一部分。

作者: 青城泳士 时间: 2010-9-9 12:55
有道理。

作者: 乐分享 时间: 2010-9-9 13:42

上面朋友说的都有道理，客观因素加上主观努力，争取健康长寿。

作者: 杨凯202 时间: 2010-9-9 14:50
还有一条、就是冬泳的人。

作者: 年年有鱼 时间: 2010-9-15 07:53
是的，冬泳的人能长寿。

作者: 冬泳快乐就好 时间: 2010-9-15 08:29
愉快的心情，合理的善食，健康的身体都是长寿的保证。当然冬泳是身体健康的重要保证。

作者: 龙虎 时间: 2010-9-16 16:10
希望冬泳朋友都是长寿人！

作者: 猎豹222222 时间: 2010-9-17 10:35
刚刚看到一段开心顺口溜，觉得有用就把它转了过来；“好好活，慢慢来，一年还有两万多，不要嫌钱少，就怕拿不到。不要攀，不要比，不要自己气自己。少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。按时睡，按时起，游泳跑步健身体。”

作者: 千尺浪 时间: 2010-9-21 08:56
3#+6#=我的看法。因为3#讲的是长寿要素，冬泳能延缓衰老，也就是延年宜寿。相得益彰——长寿。

作者: 广东石头 时间: 2010-9-26 19:22
学习了。

作者: KTW 时间: 2012-1-31 16:12

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)