咋那么巧呢,咱们心有灵犀吧,看你们真自在,我很羡慕,祝贺咱们共同成功
!
,佩服佩服,12位勇士们你们太棒啦
,真为你们高兴,你们又挑战了自我,战胜了自我,你们是我们的楷模,向你们学习致敬!

[attach]590039[/attach]真诚希望您和姐夫来吉林!期待临江见吧!
;二是在入水前将身体各部位活动开;三是在能装东西的跟屁虫袋中放些补充食品或饮料(如果放在船在上取时很不方便)。在下水前我还将自己的衣服、手机也放到跟屁虫内试验一下看能否进水,上岸后衣服一点没湿
。四是感觉两个臂上部在游到三分之二处感觉很酸,腰部也有酸痛感(主要是我长游的太少没经过训练造成的吧)。



精彩!
,遗憾自己无能为力,呜呜呜,5000米也参加不了
!









向你们学习!~~~~~~~
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