ffice" />论冬泳 源流久 三千年 历史有
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夏商后 乃西周 《井人钟 》①有铭文
永冬吉 可健身 古民谣 记诗经
汉广篇 今尚存 泳游事 载录真
道德经 有一章 赞美水 世无双
水至柔 亦至刚 柔克刚 弱胜强
岁月流 时光转 廿世纪 过一半
香港岸 多海滩 泳风行 人上千
建泳棚 组泳团 锦标赛 接连办
五八年 冬日寒 毛泽东 邑江边
戏碧波 泳寒澜 中外人 共赞叹
意义深 影响远 体育界 齐争先
同一岁 冬月间 福建省 有沙县
兴冬泳 初建团 北京城 中学号
男女生 热情高 砸冰泳 斗寒潮
喜全国 冬泳池 争开放 竞雄姿
广州市 越秀池 厦门市 人民池
杭州市 天水池 上海市 跳水池
南京市 五台山 成都市 猛追湾
各地池 热腾腾 共冷暖 闹严冬
五九年 广东省 冬泳赛 很火红
市地县 二十多 六零年 洛阳城
冬泳组 董文同 赴各地 播泳种
效果显 有轰动 六五年 冬月中
国体委 六部门 倡冬泳 发文令
七八年 元月晴 毛主席 邑江泳
一转眼 二十冬 纪念日 会南宁
民与军 十万众 渡邑水 如潮涌
纪念馆 新落成 董必武 抒豪情
题诗章 留永铭 七九年 北京城
表演赛 成传统 聚精英 很出众
八九年 温州城 邀请赛 很隆重
两岸友 血沸腾 表共识 呼同声
华联筹② 应运生 港澳台 沪津京
省市县 泳网成 联谊赛 连五冬
冬泳势 声势广 众雷刚 盼柯湘
国体委 远见识 应民心 顺时尚
九五年 会唐山 全冬委③ 筹建上
冬泳史 又增辉 齐赞美 里程碑
时至今 十余年 锦标赛 愈规范
印画册 编书刊 各地区 各市县
互邀请 频频办 火燎原 北方红
哈尔滨 是名城 冰雪节 最有名
游冬泳 更是神 冬泳狂 砸冰泳
俄罗斯 好邻朋 互邀请 互参与
赛泳技 增友情 国内外 众各人
踊观看 喜又惊 江泽民 赞誉到
了不起 真奇妙 看泳火 辽宁燃
北抚顺 南鞍山 沈阳火 锦州赶
辽阳学 本溪樊 葫芦岛 不怠慢
国内外 会大连 冬泳节 连五年
俄与法 美日韩 加拿大 北朝鲜
开幕式 人上万 列方队 大表演
最精彩 最壮观 红海域 红宇寰
①西周井人喜欢游泳(冬泳），《井人钟》铭文：永冬于吉，即在冬天里游泳是好事。
②1989年1月，在温州全国冬泳邀请赛期间，各地泳友与台湾泳界知名人士严爻，罗维邦欢聚一堂开创了两岸三地冬泳人联谊交流的先河。根据大家强烈要求，在浙江省和温州市有关领导的积极支持下，成立了中华冬泳联合会（简称华联筹）
③国家体委根据华联筹得多次申请，于ffice:smarttags" />
原文由 [B]紫衣の罗兰[/B] 发表: 原创 丹东泳协主席 程源泉
程老的三字经太好了，通俗易懂，寓意深刻，言简意骇，琅琅上口。
向程老学习，致敬！
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