标题: 8月30日的游泳跑步日记 [打印本页]

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作者: 新开河    时间: 2010-8-30 19:50
标题: 8月30日的游泳跑步日记

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度20°C - 28°C。白天：多云，夜间：晴间多云。东风2级转东南风1-2级 明天: 温度20°C - 29°C。白天：多云，夜间：晴间多云。西南风2级转1-2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	8月30日 星期一 [td=1,1,150]8月31日 星期二 [td=1,1,150]9月1日 星期三
最低温度	20°C	20°C	20°C
最高温度	28°C	29°C	28°C
上午
下午
晚上

早晨跑了一万米。没有戴表，估计在1小时左右。
下午游了一个半来回，用时45分钟。

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作者: 三尺雨    时间: 2010-8-31 10:10
运动量确实不小，支持你！

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作者: 情意无价    时间: 2010-8-31 16:41

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作者: 新开河    时间: 2010-8-31 18:47

运动量确实不小，支持你！
三尺雨 发表于 2010-8-31 10:10

    谢谢！
已报名参加北京马拉松，运动量远远不够。

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