冬泳冷不冷,确是一个大家关注的问题, 谁泳谁知道。人在进化中适应了各地的气候 和环境。由于科学技术的应用发展,有了舒 适的条件就退化了,但最基本的潜在本能还在。 人还是能适应冰水的寒冷,只是时间及耐受力 相当薄弱了。 冬泳还是很冷的,就是意志力在支撑,在海 水里可达零下,不冷是不可能的。坚持锻炼,既 可以考验意志力又锻炼机体性能,激发体内抗寒 因子产生,所以冬泳的人体质会好于常人很少得 病,特别感冒基本不发生,我赞成科学冬泳,坚 定意志,提高机能,增加抗体,减少疾病发生 |
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