李子富含强抗氧化剂能增强免疫抗衰老 -

标题: 李子富含强抗氧化剂能增强免疫抗衰老 [打印本页]

作者: 白山龙 时间: 2010-8-25 18:56
标题: 李子富含强抗氧化剂能增强免疫抗衰老
　　8月，又到了李子成熟的季节。李子脆嫩多汁，酸甜爽口，惹人喜爱。老辈人传下的顺口溜“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，虽然告诫后辈李子不能多吃，但多少带有些偏见，辽宁省果蔬研究所所长刘威生告诉记者，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
　　李子所含的花青素，是一种强抗氧化剂，有助增强人体免疫力。美国一项研究显示，一颗李子的抗氧化剂含量相当于一大把蓝莓。此外，李子富含膳食纤维，能促进胃酸分泌，有助消化的作用。
　　好吃的李子表皮颜色均匀、软硬适中、分量较沉。成熟的李子比较甜，爱吃甜口的，可以挑表皮上有层白霜的。用手按李子，硬的较生；轻按后能弹回的，脆甜适度；按下去很软的，很甜但成熟度太高，不利保存，最好当天吃。
　　李子好吃，但别贪多，一天最多四五个。

作者: 晨泳 时间: 2010-8-25 19:13
某日过某县，道边售李子，个大如桃，甚奇！于是乎上前询问方知，此乃桃李嫁接修成此果，品之，味道绝佳！至今难以忘怀。

作者: 白山龙 时间: 2010-8-25 19:55

某日过某县，道边售李子，个大如桃，甚奇！于是乎上前询问方知，此乃桃李嫁接修成此果，品之，味道绝佳！至 .../ M: M- `( A T. o5 f1 c
晨泳发表于 2010-8-25 19:13

长春有此物，但个头没桃大，比油桃大一些，未曾偿过。待明年品之，果然味佳欢迎来长品之。

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