标题: 报到 [打印本页]
作者: 小巧玲珑    时间: 2010-8-25 16:56
标题: 报到
本帖最后由 寒江搏浪 于 2010-9-1 08:43 编辑

本帖最后由 太空遨游 于 2010-7-31 16:13 编辑 $ Y4 `/ P$ m' l

    今天我看到了一篇文章，很好，现转载，供泳友欣赏。1 ^/ M% P2 D' _8 p
    每天在游泳池中畅游几个耒回，再吃一小块黑巧克力，这样可以强身健体并延长寿命。对女士耒说，还能还能消除令人烦垴的赘肉。苏格兰玛格丽特女王大学的研究人员招募了一些20-60岁的超重妇女作为研宄对象。让她们每天吃20克的黑巧克力。测量发现，一个月中，她们血中的血糖水平和胆固醇水平平稳下降。
   《国际水上运动研究与教育期刊》也刊文指出，要延长寿命，游泳是最有效的运动。研究表明，游泳能有效地加强心肺功能，增加骨密度，减少患骨质疏松症的风险。同时还能使肌肉均匀伸缩，使其变得更强健、更灵活。游泳还有益于人们养成良好的姿势，矫正驼背，减少关节疼痛。
大家好，我来报到了
作者: 晋中海豹    时间: 2010-8-25 17:11
作者: 松江浪涛    时间: 2010-8-25 21:30
热烈欢迎<小巧玲珑>加入吉林市冬泳俱乐部专区!
作者: 旱人    时间: 2010-8-25 22:14
小巧玲珑这个贴转得好
作者: 冬水夏路    时间: 2010-8-26 05:24
游泳吃巧克力好方法！学习！
作者: 刺玫    时间: 2010-8-26 07:20

   你这篇帖子发的很好，对我们健康
强身是非常有益的。
作者: 闲鱼6699    时间: 2010-8-27 09:30
热烈欢迎加入吉林市冬泳俱乐部专区!
松江浪涛 发表于 2010-8-25 21:30



   
作者: 松江黑龙    时间: 2010-8-27 10:13
小巧玲珑，你还有什么好的见解，望多多告知
作者: 追浪    时间: 2010-8-27 11:15
热烈欢迎加入吉林市冬泳俱乐部专区!
松江浪涛 发表于 2010-8-25 21:30



   
作者: 小舟    时间: 2010-8-29 00:13
好贴欣赏
作者: 泳健王子    时间: 2010-8-30 15:19
刚一加入，就做了这么大的贡献，转发这么好的帖子，供大家欣赏。多谢了。
作者: 松江勇士    时间: 2010-8-31 14:13
回复 3# 松江浪涛


    祝贺小巧玲珑加入吉林冬泳专区为我们增加新的力量。
作者: 寒江搏浪    时间: 2010-9-1 08:45
热烈欢迎 小巧玲珑 加入《中国冬泳网》吉林市冬泳俱乐部专区!
作者: 傲雪寒梅    时间: 2010-9-1 16:45
热烈欢迎 小巧玲珑 加入中国冬泳网!
作者: 龙虎    时间: 2010-9-3 13:43
要身体健康、延长寿命，游泳是最有效的运动。
作者: 紫色玫瑰    时间: 2010-9-4 00:13
热烈欢迎<小巧玲珑>加入吉林市冬泳俱乐部专区!
常吃黑巧克力对心脏也很有益处！
谢谢转来的好贴！



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