ffice" />冬泳是独特的健身方式。在心理上锻炼的是意志品质，在生理上是增强免疫力和抗衰老的能力。世界卫生组织定义健康包括心理和生理两个方面。那么怎样评价健康呢？我的理解：生理健康主要是指人体抵御自然界侵蚀的能力，而自然界对人体的侵蚀主要是寒冷，房屋和衣服第一功能就是帮助单薄的身体抵御寒冷，能够战胜寒冷就是健康；心理健康主要是指适应社会的能力，能够从容应对世态炎凉、失意、挫折、误解等种种思想压力，就是健康。生理心理都强大了，那何惧之有？！fficeffice" />
应该说冬泳锻炼是全面的，因此冬泳人是无所畏惧的。冬泳又是一种“被动”的省力的锻炼方式，她依靠冷水把人们身体里的热能“吸”出来，加速新陈代谢又并不用费什么肌肉的力量。也好像按摩是依靠按摩师的力量，坐“过山车”是依靠机械的力量一样。是享受型的锻炼。也像我的一位医学专家朋友所说的，“冬泳是充分利用开发了‘冷资源’”。
冬泳是勇敢者的运动。冬泳对人体产生的快乐是从出水的瞬间开始的，冬泳者享受的快乐是身体由极度寒冷逐步缓起来的过程。就好像饿透了之后，吃东西特别香；劳累过后，能够躺下来歇一歇，睡一觉，是多么的香甜一样。也叫一不做二不休，这是张驰有度形成的生命的澎湃。
同时冬泳也是搞不好就事与愿违的一项高风险的运动。关键是“度”的把握。一是随着季节气温水温变化掌握游的量；二是根据自己的年龄等生理状况掌握游还是不游以及游多少合适。人和人不一样，一个人今年和去年不一样，甚至我们每天的身体状况也不一样。所谓科学冬泳的概念主要是指量的把握和方式方法的选择。
冬泳人具有一种特殊的品质，那就是通过冬泳的自我强化，获得了强大的与自然界、与人类社会交换能量的能力。冬泳人大度而豪迈，冬泳人从容不迫，冬泳人自然天成，活泼可爱，冬泳人追求高远，又脚踏实地，冬泳人敢爱、敢恨、敢沾情。冬泳是试金石，她把一群高素质的人聚合到了一起。
人生最大的目标是做自己。那么冬泳人的特质是否就会自然长成呢？我想光靠游泳也不行，水里的鱼比人的历史还长呢？游得没完没了，不是也没变成人吗？
是的，人是要特意做的。猫不用特意做猫，黑猫、白猫都是猫，就是不抓老鼠的猫，也没人说它就不是猫了。人却不同，有好人、坏人、糊涂人，人们常常把太不像人的人说他不是人。看来人必须靠做，并且靠自己亲自做，自己不做，怎么成人！
做人必须亲自做，就像亲自吃饭亲自洗澡一样。我也常看一些励志的书籍，但感觉那都是别人生活的体会，对冬泳人针对性并不强，话说得又很复杂。更代替不了冬泳人这样坚忍不拔、非同寻常的实践体会到的万丈豪情。冬泳人的快乐，我们不说谁知道？我看到媒体刊登的一些文章，要求冬泳人注意这个，注意那个，甚至让人莫衷一是。也难怪，这些写手并没有冬泳的经历，故也就没有发言权。他们的好心也只能做为参考，仅此而已。做人是人生最大的目标，需要一生一世的努力，但道理非常朴素，也没有那么玄不可禅。可以说冬泳人有着丰富的人生阅历，泳友的感悟和诗作，底蕴丰厚，我每读必有所获。
看到有网友在谈做人，回帖非常踊跃，我也回了。觉得没说完，才又在此重复罗嗦几句。
原文由 [B]MLX[/B] 发表:
多发好帖.论坛里需要有质量的好帖.
冬泳人从容不迫，冬泳人自然天成，活泼可爱，冬泳人追求高远，又脚踏实地，冬泳人敢爱、敢恨、敢沾情。冬泳是试金石，她把一群高素质的人聚合到了一起。
赞不绝口！！！写得好！！！fficeffice" />
原文由 [B]黄河缘[/B] 发表: 写的好,好!支持!
冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
原文由 [B]鱼王[/B] 发表: 好帖...有内涵.
共鸣！
感谢各位泳友的真情回应！没想到吸引了那么多让我十分景慕的泳友的眼球。有些回帖是那么特别、特意、真挚，让我一个新网友非常感动。泳友的回帖说明我们具有同感和共识，当然也包括了泳友对我及拙文的过奖和厚爱。其实我只不过说了一些泳友想说一时还没来得及说出的话。朋友的大名雅号我已然铭记于心。本来也想把诸位网友的名字虔诚的逐一称呼一下，以示尊重和感谢。考虑咱已有报网名的帖子在做连网名的文章。各具特色的网名俨然就是冬泳人的词库，串联起来就会成功地破解冬泳文化的精髓。报网名的系列文章一旦写就，大家读过相互就都熟悉了。
冬泳让人从容不迫，冬泳让人美丽优雅；
冬泳让人无所畏惧，冬泳让人坚忍不拔。
没有必要那么仓促，也不应该那么执着；
健康快乐当属常态，轻松平和才是境界。
冬泳人确实是一批具有特殊品质的好人。做好人有代价，必定有回报。
与君共勉，真的谢谢你！
［此帖子已被 冰团战友 在 2007-3-21 10:26:30 编辑过］
原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 有共鸣声！好贴就要顶！
楼主说得好！只有亲身实践过的人最有发言权。
原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 有共鸣声！好贴就要顶！
原文由 [B]永健[/B] 发表: 写的好
原文由 [B]小舟[/B] 发表: 真是一篇有内涵，寓意深的好帖子，看后受益匪浅。
冬泳是勇敢者的运动.在冬泳中体味着欢乐和自豪。
冬泳人从容不迫，冬泳人自然天成，活泼可爱，冬泳人追求高远，又脚踏实地，冬泳人敢爱、敢恨、敢沾情。冬泳是试金石，她把一群高素质的人聚合到了一起。fficeffice" />
赞不绝口！！！写得好！！！
真是一篇有内涵，寓意深的好帖子，看后受益匪浅。
原文由 [B]海里[/B] 发表:冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
真是未曾落笔先落泪，酒没沾唇人已醉。评价过高实不敢当，各位泳友的友谊和关心我当永远铭记。
我最近常想，工作是做不完的，钱也是赚不够的，但人生却实实在在就是那么几十年。我们不能把时间都用来赚钱，要留点时间给自己。你的光阴一旦选择这般挥洒，就不可以那样度过……这里付出的是机会成本。人的缘分似乎也是一定的。有句话叫慎交友，冬泳是内外兼修的活动，打造了人的特殊品质。冬泳人懂得生活，选择冬泳朋友伴随一生，我真的好开心。一生一世但凡能够倾心交往的人，千万不可以错过···
好帖，特殊品质的人。
学习了。
原文由 [B]飞絮[/B] 发表: 说得好，通过冬泳自我强化，塑造特殊的品质。
原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表: 有共鸣声！好贴就要顶！
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: [quote]原文由 [B]飞絮[/B] 发表: 说得好，通过冬泳自我强化，塑造特殊的品质。
谢谢。原来是才女！
原文由 [B]水之韵[/B] 发表: [quote]原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表: 有共鸣声！好贴就要顶！
谢谢。上善若水－水之韵－从善如流。
原文由 [B]北方蛟龙[/B] 发表:
好帖，特殊品质的人。
学习了。
谢谢北方蛟龙。我身在北方属龙，遗憾未能成龙。
原文由 [B]海里[/B] 发表:冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
原文由 [B]海里[/B] 发表:冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
楼主对冬泳的感言情真意切，向您学习、致敬！
原文由 [B]淼[/B] 发表:楼主对冬泳的感言情真意切，向您学习、致敬！
以对前面泳友致谢的同样的心情感谢“傲雪寒梅”、“快乐老头”、“淼”。冬泳文化是靠我们大家共同创造的，盼望更多地沟通交流。
原文由 [B]海里[/B] 发表:冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
原文由 [B]泳健王子[/B] 发表: 好文章．大家一定要看了．
谢谢泳友海浪、泳健王子、快乐老头的鉴赏和评点。
原文由 [B]三尺雨[/B] 发表: 这是一篇非常有见地的好文章,因为一直也没有仔细拜读,所以没敢妄加评论.今细细品来,真如一杯浓香的好茶,甘淳爽口,回味无穷.是啊,冬泳具有很强的健身性和浓厚的娱乐性，它不但能预防和治疗多种疾病，更能能振奋人们的精神、愉悦人们的身心。它不但能够强身和健体，它更能锻炼人们的意志、陶冶人们的情操。它不但能够提高人们的生活质量，它更能增进工作效率和人们的学习情趣。它不但能够给人们带来幸福和快乐，它更能促进人们交际的能力和泳友的友谊。
谢谢三尺雨版主的足够关注和高度评价。
您的评点非常全面，我会认真学习领会。
原文由 [B]渔翁[/B] 发表: 总结的很好，说出了我们想表达的。
多谢鉴赏！
原文由 [B]毛大侠[/B] 发表: 人生最大的目标是做自己。做好自己! 好文章,顶!
是的。我们一生都不能忘记自我修炼和自我完善，只有高素质的人才能际会高格调、高品位的人生。其实素质高低也是相对的，所谓高素质就是生命体不断提升进步的趋势，是主观与客观的不断地统一，是对真理的认同，是与社会和自然界交换能量的能力的不断增强。
原文由 [B]平起平坐[/B] 发表: 好文章，回味无穷，催人奋进！
谢谢!还是平起平坐好，这是我们多年的理想和愿望．
原文由 [B]泳者玉龙[/B] 发表: 长见识了.
谢谢欣赏！人的身体应该精心塑造合理驾驭。
原文由 [B]实在凶人[/B] 发表: [quote]原文由 [B]江南宜春冬泳[/B] 发表: 有共鸣声！好贴就要顶！
守望真诚凶也不算真凶。
原文由 [B]实在凶人[/B] 发表: 好帖...有内涵.
实在可以逢凶化吉。实实在在必有结果。
[quote]原文由 [B]小舟[/B] 发表: 真是一篇有内涵，寓意深的好帖子，看后受益匪浅。
我早已收藏了，供以后随时慢慢品尝
原文由 [B]小李飞刀[/B] 发表:[quote]原文由 [B]小舟[/B] 发表: 真是一篇有内涵，寓意深的好帖子，看后受益匪浅。
我早已收藏了，供以后随时慢慢品尝
小李飞刀功夫十分了得，我正在看你写的加入冬泳集体的心路历程。
原文由 [B]宜都冬泳俱乐部[/B] 发表: 好帖...有内涵.
哦!抢先认识新朋友，先入为主，留个好印象。
原文由 [B]杨万滨[/B] 发表: “冬泳把一群高素质的人聚合到了一起”，冰团战友总结的太好了，向你学习,祝你健康开心.。
谢谢杨万滨朋友！
真实的自我，优良的品格，依托的是健康的体魄。
敬佩你！
原文由 [B]嘉州阳光[/B] 发表: 英雄所见略同。
出语不凡！初出江湖即让人刮目相看。高人！
原文由 [B]鱼王[/B] 发表: 好帖...有内涵.
不错！写出了我们这帮冬泳人的豪情壮志，最真实的写照！
原文由 [B]陆游[/B] 发表: [quote]原文由 [B]鱼王[/B] 发表: 好帖...有内涵.
与陆游比我是新兵。请多指教。
原文由 [B]龙潭[/B] 发表:
不错！写出了我们这帮冬泳人的豪情壮志，最真实的写照！
又识新朋友，留个好印象。
原文由 [B]海里[/B] 发表:冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
原文由 [B]天空[/B] 发表: [quote]原文由 [B]海里[/B] 发表:冰团战友:你的帖太好了.你用心啦.向你学习,祝你健康开心.
蔚蓝纯净如洗
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) | Powered by Discuz! X3.3 |