标题: 50岁以后健康自测题 [打印本页]

作者: 白山龙    时间: 2007-3-18 16:36
标题: 50岁以后健康自测题
  去年,美国加利福尼亚大学医学博士李茜等,在美国医学会杂志(JAMA)上发表了50岁以后老年人死亡危险的自测12题。这些题目不适用于住院的老年人,仅仅是提醒人们注意预防和治疗影响健康和生命的慢性疾病。
  健康自测题如下:
  1.年龄:50~59岁(0分),60~64岁(1分),65~69岁(2分),70~74岁(3分),75~79岁(4分),80~84岁(5分),85岁以上(7分)。
  2.性别:男性(2分),女性(0分)。
  3.体重指数(BMI):<25(1分),≥25(0分)。
  【BMI=体重(公斤)/身高的平方(米2)】
  4.你患有糖尿病或血糖增高吗?有(2分),无(0分)。
  5.你患有癌症(除了轻度的皮肤癌)吗?有(2分),无(0分)。
  6.你患有限制日常活动或需吸氧气的慢性肺部疾病吗?有(2分),无(0分)。
  7.你患有充血性心力衰竭吗?有(2分),无(0分)。
  8.你有吸烟史吗?有(2分),无(0分)。
  9.你是否因为健康或者记忆问题而在洗澡或者淋浴时遇到过麻烦?是(2分),否(0分)。
  10.你是否因为健康或者记忆问题而无法管理你的钱(例如付账单或管理日常支出)?是(2分),否(0分)。
  11.你能无困难地步行几个街区吗?有点困难(2分),无(0分)。
  12.你能毫无困难地推或拉大件物品吗(例如大椅子)?有点困难(1分),无(0分)。
  算出您的总得分,您在近四年内死亡危险性为:<4%(0~5分);15%(6~9分);42%(10~13分);64%(14分以上)。
  研究者指出,年龄是最重要的危险因素,但良好的健康状况能减低某些危险因素。研究发现,一位85岁能很好自理日常生活的健康妇女,比75岁吸烟且有心衰的男性死亡的危险性更小。
  中国食品营养理事会理事周建烈 
        来源:健康报网

作者: 天地一沙鸥    时间: 2007-3-18 17:08
良好的健康状态在于健康的生活习惯和疾病预防!
作者: 汉鸭子    时间: 2007-3-18 18:11
人到一定年龄经常进行健康自测是有好处的




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