标题:
儿子一月“泳”合格
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作者:
三湖人
时间:
2010-8-10 20:46
标题:
儿子一月“泳”合格
儿子上大学还只有一年了，这次暑假回家，我对他最大的期望是学会游泳。
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也许是儿子大了懂事了，我这次一提及他居然赞同了。这可是我多年所期盼的啊，好！
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第 一周打基础：
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2010年7月13日早正式下水，同普通的青年学生没两样，扑通30来米就气踹的不行了；
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在鼓励坚持中适应水性，七天过去了，300米开外的桃花岛迎来了一位喜出望外的小伙子；
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第二周摸岛训练
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从第八天开始
强化摸岛训练，也就是每天的距离要在600米以上，中途禁止抱球休息。
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7月26日三湖温泉举行游泳竞赛活动，儿子报名并勇敢地参加了，游泳竞技的氛围极大地
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感染了他。
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第三周环岛游
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环岛一周1100米，距离强化量能。在长游中增强体能学习纠正泳姿。在天天环岛游中
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初步掌握了点头蛙
的换气要领和适应顶风逆浪游；
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第四周长游练胆量
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8月8日是第二个“全民健身日”，我们组织南如寺往返横渡，新手游单程，儿子取得了 1600米/43分钟的好成绩，在8月12日的环岛速游成绩是1100米/27分钟。
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至此，一个普通的青年，通过一个月的强化训练，取得了连他自己都不敢想像的成绩，
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由此练就的吃苦精神和克服困难的毅力，将增添他走向社会人生的力量之源泉.......。
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作者:
阿尔汗布拉
时间:
2010-8-11 12:17
小伙子厉害！！
师傅水平高！！
作者:
白湖桥
时间:
2010-8-11 14:05
“儿子”了得！
作者:
KK搏浪
时间:
2010-8-11 15:52
儿子英雄父好汉。
作者:
水上快乐行
时间:
2010-8-11 17:27
虎父无犬子，英雄辈出，一代更比一代强！
作者:
自由呼吸
时间:
2010-8-11 20:01
儿子英雄父好汉。
作者:
颜影嫣
时间:
2010-8-11 20:23
作者:
716踏浪
时间:
2010-8-11 20:46
长江后浪推前浪，一代更比一代强，可喜可贺！！！
作者:
三湖人
时间:
2010-8-14 08:47
8月14日早6.00时：儿子环岛游1100米/25分钟，我用蛙泳游已经跟不上了。
作者:
天泳乐
时间:
2010-8-14 09:58
作者:
水中探戈
时间:
2010-8-14 13:24
嘉鱼冬泳后继有人！
作者:
三湖锦绣
时间:
2010-8-14 20:16
青出于蓝而胜于蓝
作者:
﹏o三藏Оo.
时间:
2010-8-14 20:55
爸爸，您辛苦啦，咱们再接再厉
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