标题: 8月3日的游泳跑步日记 [打印本页]

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作者: 新开河    时间: 2010-8-3 18:36
标题: 8月3日的游泳跑步日记

秦皇岛地区 2天 天气预报

今天: 温度21°C - 30°C。白天：多云，夜间：多云。南风2级 明天: 温度24°C - 27°C。白天：阴, 阵雨，夜间：阴, 阵雨。东南风转东风2级

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秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版	8月3日 星期二	8月4日 星期三	8月5日 星期四
最低温度	21°C	24°C	24°C
最高温度	30°C	27°C	25°C
上午
下午
晚上

早晨在体育场跑了一万米，用时57分20秒。基本上每圈都在2分半以内。最后一圈没加速，跑完后身体没什么不适反应。
今天报名参加了全程北马。

下午在河东海边游了20分钟。

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作者: 颜影嫣    时间: 2010-8-4 17:02

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