游泳浑身没劲 - - Powered by Discuz!

标题: 游泳浑身没劲 [打印本页]

作者: 冬泳快乐就好 时间: 2010-8-1 15:59
标题: 游泳浑身没劲
这段时间以来，每次游泳还是老地方老距离，可是游着游胳膊发酸没劲腿是怎么回事，谁能告诉我吗？
谢谢！

作者: 颜影嫣 时间: 2010-8-1 16:13

作者: sushiguo2009 时间: 2010-8-1 21:27
回复 1# 冬泳快乐就好

多吃点就好了。

作者: 冬泳快乐就好 时间: 2010-8-1 21:47
你说怪不，我写完以后
在去下河今天游的特别顺畅。这是怎么回事？
有谁能告诉我吗？
还是有谢谢的。

作者: 青年教师 时间: 2010-8-2 10:20
多吃点补血补气的食品，象大枣，核桃，八宝粥，补气的有黄芪用他炖鸡，西洋参，人参等

作者: 冰水飞鱼 时间: 2010-8-2 16:50
祝贺你过了过渡期,

作者: 快乐老头 时间: 2010-8-2 21:56
冰水飞鱼说得对，您可能是开始没有适应，现在适应了！

作者: 蜻蜓点水 时间: 2010-8-2 22:27
我想应该再下水前做一些热身准备工作，下水后别急着游，刚游应该放松缓慢地游，别急着加力，可能会好些

作者: 天地一沙鸥 时间: 2010-8-3 14:27
减减量，看看效果如何。

作者: KTW 时间: 2012-2-2 10:29
多吃点，减减量。

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)